2.后滚翻名师教学设计2

《后滚翻》教学设计

------红寺堡区第一小学

施兴明

教学内容：1、技巧：后滚翻 2、游戏：春播秋收

1 教学目标：

1.在前滚翻的基础上，初步学习后滚翻的技术动作，使大部分学生能够正确认知后滚翻的技术动作，并做到在滚翻时团身紧，推手有力。

2. 发展学生柔韧、灵巧的身体素质，以及发展学生下肢力量和快速奔跑能力。

3.培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养互帮互助的精神和团结合作的精神。

4.本课评价重点解决臀、腰、背、颈、头依次着垫的顺序。

5.平均心率预计：125—130次/分 练习密度预计：30%—35% 重难点

场地器材

过程

重点：手插肩下，手掌触垫。难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡。

篮球场一个，跳高垫一块，小垫子若干

教学内容

1：体育委员集合，报告人数。

2：教师检查服装。

3：教师安排见习生。

教师活动

1.学生听到铃声成体操队形集合、报数，要求：学生站队快、静、齐，报数声音宏亮。

2.师生相互问好

3.宣布本课的学习内容和要求

学生活动

听到铃声迅速集合，做到快速、安静。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

时间

3分纪律教育

课

堂

常

规

准

备

部

分

1.体育委员带队绕1.体育委员带领学生绕篮球场慢跑。

1.学生跑步队篮球场慢跑两圈。

要求：步伐整齐、口号一致、响亮。

形整齐，步调2.游戏：快快排队

一致，口号响规则：

2.组织：八列横队

亮。

（1）必须按照规定教法：

的信号散开活动或（1）教师讲解游戏规则和方法

2.做操时遵守集合站队。

（2）开始游戏

规则，听从口（2）解散！口令发（3）

小结

令，动作到位。

出后，不得聚集在原要求：（1）站队快、静、齐；（2）遵守规则

地等候站队。 3.组织：变成一个大圆

3. 教师领做徒手

操。

教法：（1）教师领做

（1）头部运动

（2）学生跟着练习

（2）肩绕环

（3）小结

（3）扩胸运动

要求：（1）动作规范、到位（2）学生态度认真

（4）腰部运动

（5）体前屈下振

（6）弓步压腿

3.动作整齐，（7）活动踝腕关节

精神饱满

2分

积极参与

5分

强调学生体操动作要到位

基

本

部

分

1.分组复习前滚翻

2.学习后滚翻辅助动作

3.技巧：后滚翻

动作要领：

背向滚翻方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，肩着垫时迅速屈肘，两手放在肩上，用力推垫，推起成蹲撑，站立。

重点：滚翻时，团身紧

难点：滚翻动作连贯，推手有力

保护与帮助：

保护人单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部助其翻滚。

4.尝试后滚翻动作

5.学习保护动作

6.练习后滚翻动作

7.游戏：春播秋收

规则：

（1）要把小篮子交到第二个人的手里才能离开

（2）要把种子放到圈内，如滚出圈外，要拾回来放好再继续跑

1.提问题，然后指导学生复习前滚翻完整动作，要求：“一蹲二撑三低头团身滚动像圆球”，

找做的好的同学出列做示范。

问题：车轮为什么设计成圆的？一块砖和一个球哪个滚的远？为什么？

2.练习：仰卧提腿蹬伸、推成桥、抱膝前后滚动、手放肩上前后滚动。

教法：

3.教师完整示范后滚翻的技术动作。1.所有同学迅速摆好垫子，分八组轮换练习，每人完成一个动作之后都换人。

结论：球形物体在滚动时的摩擦力小，所以滚的远，教师出示后滚翻技术动作示意图，教师对学

生进行讲解。

4.每人尝试若干次后滚翻完整动作，教师巡回观

察，适当保护 (5次）

2.分八组练5.教师巡视指导。

习，动作规范，安全教育：在练习过程中精神要集中，把颈部活干净利落，提动开，以免受伤。要严格按照老师所教的动作方腿和推桥动作法进行练习。

练习一次，每6.徒手练习保护动作，站在练习同学的左边，左次持续3秒，手在上扶膝盖，右手在扶腰，当学生向后翻至肩滚动练习

采背着地时，稍向上提，帮助学生完成动作。。（3用轮换练习。

次）

7.告诉同学们后滚翻完整动作的4字诀窍：倒3.听教师口（用力向后倒）、团（团身）、放（向后倒的时令，积极参与，候手放肩上）、推（翻过之后手向上推），动作积极举手，多完成之后要起身亮相，教师巡回指导，及时纠错。观察其他同找做的好的同学做示范表演，并向所有同学提学。

问，有哪些好的地方和不足之处。8.教师指导学

生八人一组合作练习，把沙包分别夹在下颚和两4.教师示范，膝之间。翻滚过程中尽量不要让东西掉下来。（一学生认真观察人做一人保护）5次

并模仿，进行9.教师提示保护的部位和方法，学生继续练习。若干次练习。

（5次）

10.学生进行展示、师生评价。

11.教师小结。

5.分八组练要求：（1）听从指挥（2）练习积极性高 习，在仔细观12.引入：春天是播种的季节，今天我们做的游察和对比的基戏的名字就叫：“春播秋收”让我们同学感受一础上再次进行下播种和收获的喜悦。

模仿和练习。

教法：

（1）教师讲解游戏规则和方法。

（2）教师组织学生进行游戏。

6.学生认真模（3）请学生思考还有没有其他的方法进行游戏。

仿和练习，积（4）小结游戏情况

极参与，积极要求：（1）遵守游戏规则（2）学生积极性高

提问。

4分

培养学生自觉练习的习惯

8分

培养学生克服困难的精神

10分

培养学生团结合作的精神

6分

培养学生自始至终上好一节课

1.小结本课内容。

结

束

部

2.宣布下课，归还器分

材。

总结本节课内容，并提问题，对练的好的同学进行表扬，鼓励不熟练的同学继续练习，激励同学们热爱体操。

问题：通过今天的学***家学到了什么？还记得后滚翻动作的4字诀窍吗？

1.听教师口

令，遵守规则。

2分

2.动作快速、安静、整齐，认真听讲。