3.发展前滚翻能力的练习与游戏优秀教学设计

发展前滚翻能力的练习与游戏

执教者：李长全 年级：四年级

教学内容

：

1、各种滚动练习。

2、复习巩固前滚翻技术动作

。

3、游戏。

教

学

目

标 认知目标： 1、掌握前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。 2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。 技能目标：1、通过复习前滚翻使85％～90％的学生掌握正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。 2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和创新能力。 情感目标：1、树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。 2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。

教学重点难点

重点：蹬地积极，团身紧，动作连贯，协调 难点：蹬地与滚翻协调配合 器材准备：篮球场地一块、体操垫8块、5号篮球8个、短跳绳8根，录音机一台。

运动负荷预测：

练习密度40%--50% 平均心率：120---130次/分

教学过程：

课的部分

教学内容

一、

体育委员集合整队，检查人数，报告老师。

二、师生问好

三、

宣布课的内容

四、检查服装、强调安全、安排见习生。

一、

多种形式慢跑2圈（400米）

二、徒手操练习

1、头颈部运动

2、扩胸振臂运动

3、手腕踝关节运动

4、膝关节运动

5、弓步压腿运动

6、整理运动

三、游戏：《穿越隧道》

6人一组在垫子上进行抱球直体左右滚动传球游戏。 一、复习前滚翻：

1、动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，投的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。（要求：底头、团身、蹬地。）

2、保护与帮助：教师单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。

3、教师讲解纠正错误动作，展示好的和不足的。

4、可让学生在双膝间夹一纸组织：在教师带领下进行多种形式的慢跑。

学生以4*12方队进入场地。按图形做准备活动操。

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

要求：每个同学注意力集中、积极参与

一、组织形式：（同上）

二、教法及学法：

1、教师做前滚翻示范并讲解。

2、全班同学结合教师前滚翻动作讲解观察、体会。

3、全班分成6人一组进行前滚翻练习，一人轮流做保护，教师做巡视指导，并强调安全。

4、小组内进行讨论，及时改进动作，教师适时做点评，纠正。

5、每组请一名做得好的孩子来进行展示，并分享练习心得。

6、根据讲解，经验分享再练习，

7、学生再分小组全员展示，教师做点评总结。

2′

1 组织形式

师生互动、要求：精神饱满、声音宏亮

运动量

时间

次数

开

始

部

分

2′

1

准

备

部

分

3′

1 5′

1 基

本

部

分

15′

10-15次

片强化团紧身效果。

二、游戏：技巧接力我最行（分要求：全体学生注意力集中，6组进行，每组每人均需顺次团结协作，共同完成比赛。

完成跳绳-前滚翻-拍球再与下一位队友击掌3次，如此循环。

一、播放舒缓音乐，学生根据音乐身心放松。

二、教师小结，评价本节课目标任务完成情况。

三、整理归还器材。

四、师生道别。

组织形式：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

8′

3次

结

束

部

分

5′

1