体育与健康基础知识：体育课中的安全教育PPT配套教学设计内容

一、学习内容：

安全卫生教育

二、

二、教学目标 1 、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。 2 、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 3 、情感目标：对安全、科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法： 1 、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。 2 、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。 五、教学过程： （

六、一）导入 1 、导言：

2 、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？

学生讨论交流，各自发表。 （二）学习新知识

1 、常规和注意事项 （ 1 ）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。 （ 2 ）检查场地和器材 要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。 （ 3 ）做好运动准备 要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。 为什么要做热身准备活动？（找同学回答） 就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。 运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。 如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。 2 、运动时的注意事项 （ 1 ）运动时出汗需要注意什么

？

1、不要立即坐下

2、不喝冰凉的水，要喝温水。

切记！不要一次性大量饮水，小口慢喝。3、及时擦干身上的汗水。4、预防感冒。

（ 2 ）鼻子出血了怎么办？

应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

（ 3 ）擦伤了怎么办？

轻度擦伤：一般只要清洗完伤口，

涂上红药水或紫药水即可自愈。

重度擦伤：首先需要清洗伤口再止血，经常用冷敷法、绷带加压包扎法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

（4）扭伤了怎么做？

应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉，防止出血增多。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。

（5）运动时肚子痛怎么办？

轻度腹痛可减慢速度继续活动，同时用手压住痛点做深呼吸，疼痛即可缓解，如仍不能缓解时应停止运动，请医生诊治。

3 、小组讨论：如果我们遇到上述情况应该怎么办？

找小组同学上台演示

（二）

课堂小结： 1 、学生自评，知道多少知识？ 2 、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。 3 、再次记忆学到的知识。 4 、教师归纳总结 科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。 学生体育运动安全口诀 1 、课外活动到操场，检查场地和器材； 2 、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；

3 、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； 4 、运动前后喝点水，剧烈运动要适量； 5 、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；

6 、运动全部结束后，恢复整理要做好。