走和跑：快速跑教学设计及教案分析

水仙小学三年级快速跑体育课教案

班级：302 人数：40 授课教师：郑细爱 日期：2018、5、2 教学内容

运动参与：乐于参与活动，树立努力克服困难，不断超越自我的信心。

教学目运动技能：学习快速跑，培养学生跑的正确姿势，发展位移速度能力。

1、快速跑 2、游戏：《胯下滚球比赛》

器材

标志杠4支

篮 球4个

通过游戏活动，培养学生团结协作的品质，锻练学生的判断和反应能力。

标

心理健康：学生能够体验体育的快乐，感受进步，成功或授挫折的能力。

社会适应：培养学生的竞争意识，拼搏、合作精神，提高社会适应能力。

程序

教学内容

课堂常规：

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好。

导

3、教师宣布

准备运动：伸展③扩胸④肩部⑤体侧⑥体转 入

①头部②同上图

课的内容及要求。

组织形式

×

×

×

×

×

× × × × × × ×

教师指导

学生活动

学法：学生听任务、听口令。

齐，精神饱满，达到“精、气、神”的效果

1、情绪活跃，进入角色。

教育渗透

时次间

数

1、师生互相谈话

2、教师引导学生树立自信心

教育学生积极参与，自己展示自己的能力。

2分钟

1 ★

★

★

★

★

★ ★

★

★

★

★

★ 要求：快、静、勇于表现 ◆

×

男生

★女生

◆教师 积级参与，气氛活跃，充分活动成锻炼前做热身的习惯。

48×各关节，养分1、教师语言提2、精神抖擞，示要领，引导听从指挥。

学生练习、游3、跟着口令戏。

练习，充分活动开各个关节。

钟

8

快速跑：

动作方法：自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿向前积展

极摆动，髋部

前送，两臂以户为轴前后摆动，放松有力，上下肢协快速度跑完全程。

重点：自然、协调，身体平稳，跑成直线。

游戏：“胯下滚球比赛”

篮球必须从后经每个人的胯下滚到组织：如图

1、教师讲解，示范，引导启发学生进行尝试练习。

2、教师观察学习情况，及时鼓励，评价。

3、师生相互交流，教师引领学生探索总结动作方法。

1、体会动作，找找感觉

2、学生带着问题进行尝试练习。

3、学生分组进行练习。

4、个别学生进行展示。

学生在活动中，相互交流和帮助，师生心理相容，共同研究，平等自由地讨论，各抒已见。在形成技能的练习中，师生之间良好互动，情感交融。

20分钟

开

调配合，以最★

★

× × × × × ×

×

×

×

×

×

× 1、教师讲解则及注意事项。

2、教育学生遵守游戏规则。

1、学生相互2、按照要求进行练习。

1、团结合作取得好成绩。

2、体验我很快乐，努力为小组争荣誉。

10分

2 |

★

★

★

★

游戏方法，规勉励。

展

规则：

★★★★★★

钟

3 开

最前。

恢

复

身

心

1、放松活动，

队形：集体站成2、师生共同总结

3、师生再见

圆形

1、带领学生做放松练习

1、跟着老师发出的信号1、交流体会，学习别人的长处，4

分钟

1 2、教师引导

做练习。

理感受。

学生交流，心2、交流心得

弥补自己3、师生评议。

的不足。

2、体验我进步，我快乐。

预计密度

35%－38%左右

预计心率：

平均心率125次/分

心

理：

良 好