投掷：上手持轻物掷准教学实录及点评

课时

教

学

目

标

重

第2课时

教材内容

原地侧向持轻物投准

1、运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够以饱满的热情，积极的态度投入到投掷学习中，提高学生的学习主动性与积极性；

2、运动技能目标：通过教学，使学生进一步掌握肩上屈肘、快速挥臂的投掷方法，提高学生持轻物投准的能力，发展速度、灵敏、上肢力量等身体素质；

3、心理健康目标：通过学习，培养学生遵守纪律，听从指挥的良好作风，并在投准的练习中体验成功的乐趣，树立自信心。

1、教学重点：肩上屈肘，快速挥臂

难点

2、教学难点：提高投掷动作的稳定性

教学

教学内容

步骤

1、课堂常规

①.整队集合

开

始

部

分

②.师生问好

③.导入本课

1、常规导言；

1、快速集合：

1、组织： 四列横队

●●●●●●●●

教师引导

学生活动

教学组织

次数

时间

负荷

2、2、语言导入：同口令：54321，集合我学们，今天我们要做第一

一回解放军炮兵营的 ●●●●●●●●

小战士，学习本领，2、认真听讲，仔细思○○○○○○○○

2、热身活动

保家卫国；

考，遐想军营生活，激①.慢跑（穿越草3、揭示本课教学内容○○○○○○○○

发情绪；

原、沼泽地、长江、▲

及提出学习要求；

井冈山、平原）

4、带领学生奔赴训练3、学生在跑的过程中②.热身操

营地；

跟随教师一起做各种动 5、结合音乐引导学生作；

要求：

目的：师、生一起做热身操。

活动，让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。

1、做到快、静、齐

2～3 7 小

4、到达营地跟教师一2、注意力集中，精神饱满

起做热身操。

基

本

1、教师请一两位学生1、认真观看同学的示1、组织队形：

1、复习原地侧向做原地侧向投掷轻物范动作，并与自己的投 持轻物掷远。

的示范；

掷动作进行对比；

2、教师简要评价并指2、认真听讲，并牢记 出投掷的基本要素：投掷的基本要素；

出手角度、速度；

3、认真复习原地侧向 3、教师指导学生进行持轻物掷远。

轻物的投掷复习；

4、发现问题并及时进 中

3～4 5

部

分

2、原地侧向持轻物掷准练习。

动作要领：

行指导与纠正。

要求：在捡球时，注意安全。

1、教师讲解基本动作1、听教师讲解动作要1、组织：

要领，并做示范；

领并认真观看动作示 2、指导学生原地进行范；

投准动作练习；

2、在原地想象瞄准目3、引导学生分组轮换标进行投准练习；

进行掷准练习（做第3、听从指挥，分组轮

换进行投准练习。

学生侧对投掷方一场地的动作示范）： 向，两脚左右开第一场地：持轻物投 立，身体左侧正对轮胎。学生将手中的 投掷方向，右手持轻物对准轮胎中间进要求：安全有序，每组 轻物向侧后方引行投掷；

在小组长的带领下进行 伸，右脚微曲，左第二场地：持轻物投练习，必须等到全体同 脚用前脚掌接触铁圈。学生将手中的学都投出轻物之后再去地面，眼看前方投 轻物瞄准铁圈中的气捡轻物。

掷目标，投掷时蹬 球进行投掷；

地向左转体，右臂 第三场地：持轻物打经体侧、肩上向前气球。学生持轻物瞄 上方挥臂，将轻物准前方的气球进行投投出。

掷；

第四场地：持轻物打 篮板上的气球。学生目的：发展学生肩持轻物瞄准篮板上的 上屈肘，自然挥臂气球进行打击。

的动作，提高投掷的准确度与稳定性。

3、教师巡回观察，个别纠正指导；

4、适当缩短或拉长投掷的距离，积极表扬与鼓励学生。

2～3 12 中上

基

本

3、精确打击空中1、言语导入：战士们，1、遵守纪律，认真听 目标。

现在上级下达命令，讲；

1、组织：

前方有敌机来袭，要2、瞄准前方的“敌机” 求我们做好战斗准进行精确的打击；

①．打击固定目 备；

标；

3、认真观看同学的示2、指导学生瞄准前方范动作，并思考怎样才 的“敌机”进行精确的能精确打击敌人的飞 ②打击移动目标。

打击；（音乐：战斗 机；

3～5 11 大

部

分

机与炮弹声音）

3、请优秀学生做示范；

4、改进动作继续练习；

5、等目标移动到投掷 最佳位置时，然后果断 4、教师简要评价并提将纸球向目标投掷。

出问题：为什么有些 战士打不到“敌机”？

目的：提高投掷动（出手力量、出手角 作的稳定性，发展度、出手速度、瞄准投准能力。

度）

5、引导学生继续进行投准练习；

6、引导学生打击移动的“敌机”。

要求：

1、态度认真，动作到位；

2、安全有序。

结

束

部

分

1、身心放松

（放鞭炮）；

1、引导学生做放松活1、练习放松；

1、组织：

动；（音乐：鞭炮与2、谈感受与学习心得；

烟花声音）

2、学练评价、总3、收拾器材，师生道 2、评价学、练效果；

别；

结；

3、收回器材。

3、鼓励、表彰；

要求：

4、收回器材。

4、师生再见

身心放松，注重反思。

3～

4 5 小

场地

场地：两个篮球场

器材

器材：投掷物42个

气球若干

纸飞机四架

录音机等

练习密度：28%～33% 课的

最高心率：130次/分

预计

平均心率：110次/分

反思

课后