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30 米跑教案班级：三（1）班人数：71人（男/36人，女/35人）执教者：吴承斌日期：2018.4.18 教学1.30米跑内容2.游戏：30米往返跑接力教学目标教学环节1.认知目标：知道30米跑的技术要领；2.技能目标：能做出30米快速直线跑的要领；3. 情感目标：培养学生的团结协作能力。教师活动
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- 2018-05-14 13:46:00
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- 学校：进贤县池溪乡中心小学
跑教案和课堂实录
未知
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关键词：跑教案和课堂实录
正文
30 米
跑
教
案
班级：三（1）班
人数：71人（男/36人，女/35人）
执教者：吴承斌
日期：2018.4.18 教学
1.30米跑
内容
2.游戏：30米往返跑接力
教
学
目
标
教学
环节
1.
认知目标：知道30米跑的技术要领；
2.
技能目标：能做出30米快速直线跑的要领；
3.
情感目标：培养学生的团结协作能力。
教
师
活
动
一、
课堂常规：
1.
体育委员整队，报告人数；
2.
师生问好；
3.
教师检查人数；
4.
宣布本课任务；
5.
安排见习生活动。
二、准备活动：
1.为了让学生能集中注意力，我安排了“急摸四位”小游戏，听教师口令，学生右手摸身体的四个部位，头、胸、背、膝。通过这个游戏，不仅可以提高学生的注意力还可以提高学生反应能力。
2.慢跑3圈
3..徒手操：
（1）头部运动（2）扩胸运动
（3）腰部运动（4）膝关节运动
（5）踝碗关节运动（6）弓步压腿
（7）侧压腿
学
生
活
动
一、
组织：
全班成四列纵队集合，如图（一）
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0
要求：快、静、齐，精神饱满（见习生随班练习，练习内容均减）
二、组织：
1.学生快速做出反应；
2.跑步：集体一起跑；（要求：尽量做到列与列对齐）
3..徒手操：以列为单位；（要求：动作到位，充分活动开）
时间
8分钟
负荷
小
中
准
备
部
分
1.
教师提问：“大家知道怎么样才能起跑更快吗？介绍30米跑的几个技术要领；（起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力）
2.
“对”我们不但要做到这些，还要做到快速蹬地摆臂有力，教师示范如何快速起跑，教师进行分组，组织学生进行30米跑的练习；
3.
根据第一次跑的情况进行强调跑的技术要领；（告诉学生口诀“要想跑的快，耳朵竖起来，蹬地要用力，手臂快快摆”。）
1.
学生回答说：“要集中精神，快速做出反应，学生认真听讲，要求学生能记住要领；
2.
学生进行分组练习30米跑（1次）
3.
学生认真听讲，领悟动作要领，并牢记跑的口诀；
基
本
部
分
4.游戏：
4.
学生30米往返跑接力比赛。提高学组织学生进行30米往返跑接力。提高学生生对跑的积极性，同时培养学生的团对跑的积极性，同时培养学生的团结协作的结协作的精神。
精神。
5.进行比赛小结，并让学生体会30米跑的技术5.游戏时注意安全第一
要领（讲解游戏的规侧，强调安全第一）
13分钟
9分钟
6分钟
中
高
中
结
束
部
分
1.
小结全课
2.
布置课后练习内容仰卧起坐40个
3.
组织学生归还器材
1.
学生进行放松
2.
听教师小结
3.
小组长归还器材
4分钟
小
器材：海绵垫4个、接力棒2根。
预计本课最高心率:160/分，
平均心率:135/分, 练习密度: 35%
文档信息
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