跳跃：立定跳远教学设计(第二课时)｜教案在线预览

资料摘要

课题：立定跳远古城区福慧学校和春林教学目标：提高学生跳跃能力，培养良好学习习惯。教学过程：1、集队、清点人数，宣布课的内容任务。2、准备活动、慢跑400米，徒手操。3、学习立定跳远动作要领：（1）预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直。后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往

资料类型：教学教案文档

所属课文：跳跃：立定跳远

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2018-03-23 16:52:00

来源学校

学校：丽江市古城区福慧学校

跳跃：立定跳远教学设计(第二课时)

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关键词：跳跃：立定跳远教学设计(第二课时)

正文

课题：立定跳远

古城区福慧学校

和春林

教学目标：

提高学生跳跃能力，培养良好学习习惯。

教学过程：

1、集队、清点人数，宣布课的内容任务。

2、准备活动、慢跑400米，徒手操。

3、学习立定跳远

动作要领：

（1）预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直。后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

（2）起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳出，并充分展体。

（3）腾空：人体充分展体，做到三直，髋、膝、踝三关节伸直，两臂前举。

（4）落地缓冲，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲。

学生分四组练习，听教师口令

4、游戏：青蛙跳

5、放松活动

6、小结点评

关于本教案的常见问题

Q：跳跃：立定跳远教学设计(第二课时)是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《跳跃：立定跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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