投掷：上手持轻物掷远优秀教案案例

一年级下册体育教案

上手持轻物掷远课时计划

高新区米庄中心小学

刘中谊

教学内容

一、上手持轻物掷远

二、游戏：接力

1、

运动参与目标：使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告教学目标

别我不行。

2、

运动技能目标：增进投掷知识的了解，初步掌握掌握正面单手肩上投掷轻物的方法。

3、身体健康目标：发展上肢力量及身体协调、灵活性，游戏中增进团队合作意识。

4、心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

课的部分

运动负荷

教学内容与练习手段

一、

体育委员整队，报告人数。

二、

师生问好。

三、

处理与安排见习生。

四、

队列练习：三面转法

组织教法、学法和要求

时间

3’

次数

强度

小

教学目的

组织：成四列横队集合



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男1 

男2 

女1 

女2

教法：听教师的口令集体练习。

要求：注意力集中，步调一致。

教法：教师讲解方法，学生听口令练习。

要求：注意力集中，反应迅速。

开

始

加强组织纪律，明确课的内容和目的。

集中注意力，振奋学生精神。

检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。

部

分

准

双人操六节：

组织队形

备

部

分



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第一节：伸展运动

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第二节：转体运动

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教法：教师讲解动作要领并做示范第四节：压肩运动

动作。

第五节：弓步压腿

要求：学生注意力集中，认真练习。

第六节：侧压腿

第三节：体侧运动

7’

为4x8拍

1×6

中

为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。

激发创造性思维，活跃课堂气氛。

上手持轻物掷组织形式：

远：

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1、基本练习(教师讲动作方法和要领。教师投掷轻物，学生欣赏。体育委员捡毽子。

2、学生体验握轻物。

3、教师讲解轻物的握轻物方法。

4、教师强调安全。以教师的口令为准。再次强调安全。

4、教师分解动作、示范、讲解

5、教师完整示范，体育委员捡轻物。

6、学生体验投掷轻物

7、部分学生展示。

8、学生巩固提高练习。)

3、教师个别

指导。

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教法：

1、教师讲解示范，学生练习。

2、教师巡回指导，讲评问题。

3、强调安全。

学法：1、学生在教师指导下对轻物进行体验。

2、学生自己体会抛轻物的方法。

3、观察教师示范动作。

4、学生进行徒手练习。

5、学生进行轻物投掷练习。

6、个别学生展示。

7、拉绳子练习。

基

本

部

分

13

1、提高学生练习兴趣，发展上肢力量。

2、增进投掷知识的了解，初步掌握轻物的正确投掷方法。

游戏：播种轻物接力

学生分成四小组，在每组前2米处放一个装有轻物的桶，10米画一条端线放一个空桶，排头队员站在起跑线后，听到口令，先跑到有轻物的桶前拿起一个轻物，手握轻物跑向终点线，将轻物丢在回收桶里后，跑回起点轻击第二位同学右手进行接力，依次类推；看看哪组先完成。



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

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11 2 





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____________________

↓

↓

↓

↓

○ ○ ○ ○

↑

↑ ↑

↑

○ ○ ○ ○

__________________

组织方法：学生按四路横队集合；如（图）

教学方法：教师巡视观察学生练习比赛情况；

教学要求：1、学生遵守游戏规则，一次只能拿一个轻物；2、学生跑到终点后投完轻物再返回；3、返回时必须从右边；4、教师善于调动学生的积极性，调整课堂气氛，避免出现安全事故。

教法：

1、教师边讲解边指导，学生在听清教师要求后，带领学生在音乐伴奏下师生一起做放松动作。

要求：放松动作轻松、心情快乐。

预计练习密度：35-40%左右

预计运动强度

6

中

中到大

1、调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。

2、激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。

体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。

3、全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。

培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。

结

束

部

分

场地器材

一、集合放松

方法：学生分组用轻物摆造型。

二、本课小结

一、收集器材

二、师生道别

1次

小

轻物30个

录音机一台

录音带一盒

篮球场

中强