投掷：双手从头后向前抛实心球优秀教学设计范文

《双手头后向前抛实心球》教学设计

李百强

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于小学阶段的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要采用多样的教学方法，通过教学内容游戏化，充分激发学生的好奇心，从而提高学生的学习积极性，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析

投掷运动是人类活动中的一种基本技能，是田径运动的组成部分，是人们进行体育锻炼，增强体质的重要活动内容，也是在日常生活中不可缺少的基本技能之一，所以它具有很重要的使用价值。

《九年义务教育全日制小学体育与健康教学大纲》里明确制定了教学目标，就是通过六年的学习与练习使学生掌握基本投掷方法，提高投掷能力，发展学生的肌肉爆发力和协调等素质。

四年级投掷的教学要求：巩固提高原地投掷的技能，初步掌握协调用力的投掷技能，发展上肢肌肉力量和投掷能力，培养安全意识，养成锻炼时注意安全的习惯，加强组织纪律性教育。

双手头后向前抛实心球的动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。

本课的教学内容是双手头后向前抛实心球和搬运接力。双手头后向前抛实心球基本方法并不复杂，但要做到熟练完整完成技术动作，全身协调用力，就比较困难。因此，双手前抛实心球重点是出手点；难点是上下肢协调用力。第二个内容是搬运接力，属于辅助类教材。对发展学生移动速度、灵敏等素质，培养学生在比赛和实际应用的能力具有重要作用。运用比赛的教学方式，激发学生的学习积极性，使学生在课的后半段还能够保持参与体育运动的积极性。

把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量素质、协调性的练习，又有发展速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律。

三、学情分析

四年级一班的学生性格比较活跃好动，全班学生的身体素质平均发展，没有两级分化的严重现象；整体腰腹肌和上肢力量比较薄弱，在向前抛实心球项目中，不能全部发挥力量。因此本节课从出手高度来入手，解决学生向前抛实心球靠自身力量不够远的实际问题。

四、教学目标

1、通过双手头后向前抛实心球的教学，让学生基本掌握直臂出球技术动作，并使大部分学生能够理解抛实心球时上下肢协调用力出球。

2、发展学生的上肢力量、速度以及协调性；培养学生的投掷能力。

3、培养学生刻苦锻炼、顽强拼搏、公平竞争的体育精神；并感受参与体育活动中所带来的乐趣。

五、教学重难点

本课的教学内容是双手头后向前抛实心球，投掷实心球是水平二体育教学内容的重要组成部分。

教学重点——直臂出球。

教学难点——上下肢的协调用力。

授课教师：李百强 授课年级：四年级 学生人数：34 新授：双手从头后向前抛实心球 重点：投掷时身体用力顺序 教学

内容

难点：上下肢协调用力

复习：游戏春种秋收 重点：教育学生正确地看待胜负，培养合作精神。 难点：缩小学生间能力差异。

1、

新授双手头后向前抛实心球动作，发展学生的腰腹肌、上肢力量，提高学生身体协调用力的能力。

教学

2、培养学生的观察能力、模仿能力以及吃苦耐劳的优良品质目标

和组织纪律性。

3、游戏培养学生自主学习能力及团队合作意识。

课的

教学内容组织教法

结构

1.

体委整队

队形：

准备

部分

2.

师生问好，报告本课学习内容。

3.

检查服装，安排见习生。

4.

左右转法及热身活动蛇形跑和螺旋形跑200—300米

游戏方法：教师带领学生成一路纵队，按照教师指

间

数

时次螺旋形

8分钟

1-2次

定的路线进行蛇形和螺旋形慢跑，前后距离要保持均匀。

5.

专项准备活动：肩部绕环、振臂、扩胸、体转、腹背、压腿、活动手腕脚腕。

要求：做操用力，动作幅度大，跟上节拍，学生认真练习。

（一）双手从头后向前抛实心球

动作方法：如图

15分

钟

1、持球：两脚前后开立站，双手持球头后边，上体稍稍向后弯，双眼紧紧盯前面。

基本

部分

2、抛球：蹬地、收复、猛甩臂，将球向前上方抛出去。

动作重点：投掷时身体用力顺序。

动作难点：上下肢协调用力。

教学步骤：

1、

学生两人一组面对面自由地进行抛球练习，动作不限。（软式排球）

2、

教师进行双手从头后向前抛实心球动作方法讲解与示范。

4*8拍

5-8次

2次

3、

学生徒手体会登、收、甩臂的用力顺序。

4、

两人一组用软式排球体会身体的协调用力。

5、

用实心球练习，两人对抛。（约6—9米距离）

6、

师生共同小结练习情况。

注意事项：

1、

在练习前做好准备活动，特别是肩关节。

2、

练习中要听从指挥，注意安全。避免被球砸伤。

队形：（如图）

（二）游戏：春种秋收

游戏方法：在场地画一条起跑线，先前面约20米处画一条平行线为折返线，两线间放若干个相距3米的呼啦圈；按学生人数分成人数相等的四队。各队正对本队标志物站在起跑线后，每队学生手持一个排球或实心球。教师法令后，各队第一名同学迅速跑出，将手中物品放入呼啦圈内，跑到折返线再返回拍第二个人的手，自己站到队尾；依次进行，每个队员进行两次，第二次再把排球或实心球收回来。

先完成任务的队获胜。

13分钟

5-8次

5-8次

3-5次

游戏规则：

1、

击掌后第二个人才能跑出。

2、

排球或实心球必须放在圈内，如滚出圈外，要是回来放好再继续跑。

教学步骤：

1、

教师讲解游戏方法与规则。

2、

学生分组进行练习。

3、

教师与学生进行讨论总结。

4、

学生再次进行练习。

5、

学生分组进行比赛。

6、

教师参与宣布比赛结果。

游戏队形如图：

一、放松：学生半握拳，轻轻地拍打自己的小腿和大腿；双人放松练习两人相向而立，互握双手，抖

1次

1次

1-2 次

4结束

部分

动放松。

分要求：学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。从而起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松。

4*8钟

拍

队形如图：

二、总结：表扬优秀生，鼓励进步生。

三、收器材：布置小组收还器材。

四、下课

场地

器材

运动负荷（心率曲线）

教学反思：

这节课我把激发和保持学生兴趣和获得学习能力放在首位。双手头后向前抛实心球和游戏“春种秋收”两个内容，既有上肢活动，又有下肢活动，而且两个内容都是学生喜欢玩的，在投的练习中，我改变了以往只重知识传授，示范讲解等传统形式，只是提了要求，不做讲解，给学生创造了主动参与学习的机会，使学生在乐学中发现问题，在与学生共同探究投的最佳方法时，我试着提示学生身体向后。整节课学生能够充分随老师进行各项活动，练习效果较好。同时，培养了学生的集体荣誉感和团队合作精神，在学生的情感态度和价值观方面也是一个有益的提升。当然也存在着以下不足之处，没有充分注意到安全问题，场地的布置也应该更加合理一些，包括游戏的环节设置，这些学校操场，实心球12个，软式排球12个，呼啦圈24个，标志物4个。

120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40

不足之处值得深刻反思，引起重视。