跳跃：立定跳远教学设计及教案分析

立定跳远教学设计（水平二）

达川区三里小学 张小娅

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”为指导思想，以学生的主动为目标，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”、“跳荷塘捉害虫”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材分析：

这节课我们学习的内容有：“小学三年级立定跳远”，辅助教材：复习跳绳，本教材在原有的基础上让学生通过学习，增强下肢力量，发展跳跃能力，进一步掌握立定跳远的动作要领，使学生动作舒展、正确。它是低年级跳跃动作的主要教材，是培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。由于三年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。

三、学情分析

小学三年级的学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、

愉悦的环境里“玩中学，情境中练”，以达到教学目标。

四、教学目标：

1．通过“立定跳远”学***部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。

2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

五、教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调

教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地

六、教法、学法

教

法: 情境教学法、

启发式教学法、循序渐进教学法、

比赛教学法

学

法:

尝试学习法、

相互评价学习法、

小组协作学习法 七、教学过程

开始部分：

1、教学常规:

1）体育委员整队

2）师生问好

3）宣布本课内容、目标，以及注意的事项

4）安排见习生

准备部分：

热身运动：

1）开口螺旋形跑（老师带领学生跑，最后成长方形站立）

2）徒手操

基本部分：

辅助教材：复习跳绳

教师组织学生进行跳绳练习，看谁的跳法多样且连贯。学生散点练习，可以单人跳，双人跳，多人跳，自由组合。

主教材：立定跳跃

教师活动：

1）猜谜语——模拟小青蛙跳（自由练习青蛙跳）

抽生展示并说说自己是怎么跳得又远又稳的。

根据学生的总结组织学生再次模拟青蛙跳注意动作协调，集体散点练习立定跳远。

教师边讲解边示范立定跳远完整动作学生散点练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。

教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。

组织学生进行动作交流展示活动。

再次组织学生进行练习。

编歌谣练习：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。

再次组织学生进行练习

2）小青蛙学本领“立定跳远”。

3）小青蛙跳荷叶

4）小青蛙跳过荷花池捉害虫

学生活动：

1. 分散模仿练习，比谁模仿得像。

2. 体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3. 分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁得好、跳得远。

4. 认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。

5. 积极参与交流展示活动。

6. 乐于反复练习，掌握动作方法。

最后部分：

放松练习，在《小白船》的音乐中使身心得到放松。

提醒学生课后及时洗手，让学生理解体育运动与安全健康之间的关系，把体育活动带入到生活当中去。

师生总结本课收获，宣布下节课内容和课后练习。

收拾器材，下课

体

育

教

案

执教者：张小娅

教学内容

授课班级：三年级七班

人数：40 授课时间：2008.4.19 1、复习跳绳

2、立定跳远

1．通过“立定跳远”学***部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出教学一些双脚立定跳远的简单动。2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身目标

体素质，增强学生身体平衡控制能力。3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

顺

序

教学内容

学生活动

1、整队集合

2、注意力集中，精神饱满。

3、学生在教师的引导下积极参与。

4、全身投入。

教师活动

1．开课导言

2．宣布本课内容及注意事项

3．组织热身活动

4．师生互动

1、教师沿场地巡回指导

2、猜谜

3、归纳小结立定跳远的动作要领。

4、教师准确完整示范。

5、教师及时纠正与点拨。

5、注重课堂的生成率。

过程目标

（1）用激励性的语言调动学生学习的兴趣

（2）建立良好的课堂常规

（3）充分达到热身激趣效果

组织形式

组织：四列横队

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数

时

强

1．课堂常规

激

（1）体育委员整趣

队，报告人数

引

（2）师生问好，入

宣布本课内容

（3）安排见习生

2．热身激趣

愉

（1）一路纵队开悦

口螺旋形慢跑到身

指定场地。

心

（2）徒手操

学

习

体

验

交

流

探

究

1、学生复习上节课跳绳1、复习跳绳

（篮球场内2、猜谜语

散点练习：3、立定跳远

单人跳、双（1）模拟青蛙跳

人跳、多人（2）教师讲解示组合跳）

范。

（3）学生尝试练2、学生尝试习。

练自习

（4）教学比赛

重点：两脚用力

蹬地起跳，动作3、展示自我

配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

1、学生跳绳练习

2、根据平时观察青蛙，尝试青蛙跳。

3、认真体会并掌握立定跳远的动作要领。

4、遵守纪律有序安全的进行练习。

△

要求：1、认真听讲

2、注意力集中，精神饱满

要求：

1、态度认真，动序作到位。

2、安全有序。

7’

弱

3’

12’

强

强

30252015顺

序

教学内容

1、青蛙跳荷叶

（1）诱导探究自学自练。

（2）学生汇报表演

（3）学生自由练习

重点：起跳有力量有远度。

难点：起跳后轻巧着地动作的形成。

重点：起跳的高度。

难点：立定、起跳的难度。

1、游戏：跳荷塘捉害虫比赛

（1）教师讲解游戏规则。

（2）教师示范

（3）学生尝试练习。

（4）教学比赛

1、身心放松。

2、学练评价、总结

3、布置课外作业

（作业：蛙跳、收腹跳、台阶跳、阶梯跳）

4、收回器材。

学生活动

1、在教师的点拨下，进行尝试练习。

2、积极参与，展开想象，热情投入到教学活动中。

3、动作逼真，想象丰富。

教师活动

1、指导学生散点跳荷叶练习。

2、教师讲解跳荷叶的方法与要求。

3、引导学生进行“青蛙跳荷叶”。

过程目标

1．提高学生的协调性和模仿能力。

2．提高对身体姿态的控制，培养学生创新想象能力。

10组织形式

一月二月数

时

强

三月四月五月50学

习

体

验

交

流

探

究

展

示

自

我

合

作

发

挥

调

节

放

松

评

价

总

结

1、认真听讲，参与积极。

2、自由拓展，尽情表现。

3、遵守规则，注意安全。

1、练习放松

2、谈感受与学习心得。

3、收拾器材，师生道别。

1、讲解游戏的规则。

2、教师带领学生练习。

1、培养学生的反应和创造能力。

2、互相帮助，团结协作。

要求：

1、认真练习想像丰富。

2、动作到位逼真

组织：四列横队

▲▲▲▲▲○○○○

▲▲▲▲▲○○○○

▲▲▲▲▲○○○○

▲▲▲▲▲○○○○

5’

中

△

要求：1、认真听讲

2、注意力集中，精神饱满

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

7’

中

1、师生共同放松。

2、评价学、练效果。

3．布置作业。

4．鼓励、表彰。

陶冶情操，身心放松。

△

要求：身心放松，注重反思。

4’

弱

场地

篮球场一个

器材

跳绳：40根

运动量与平均心率：120—130次∕分

练习密度

练习密度：35℅--40℅

在课堂中，通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力。教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。根据自己的体验感受，大部分的学生能说出较规范的动作方法。比如：预摆时两臂前后摆动的同时，要与两腿弹性屈课后伸相一致，起跳时动作要连贯，蹬地猛而有力，落地时双腿即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。小结

但也有一部分学生的协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于四年级小学生来说仍然是有一定难度的。因此，我们今后教学要学会因“材”施教，注意个性差异。