耐久跑：300-500米跑走交替优秀公开课教案

三年级《折返跑》教案

班级1.4班 教师：严涛

教学内一、折返跑

容

二、游戏：抢“花炮”

教学目1. 激发学生兴趣，使学生以饱满的热情与同伴一起参与到活动和比赛中来。

标

2. 使70%的学生在10米折返跑的过程中，能掌握放低重心、急停转身折返跑动作，发展其灵敏协调素质。

3.培养学生的思维判断能力，加强其同伴间友好交往合作的意识。

教学重重点：侧身急停

点

难点

课的

部分

分

一、课堂常规

1.整队

2.师生问好

务

4.队列队形练习

1.整队集合

2.向学生问好

1.学生精神饱满，认真听讲

2.向教师问好

3.学生认真做练习

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要求：静、齐、快

3’

5’

1次

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

时间

次数

难点：重心放低

3.讲解课的内容任3.布置课的内容

4.教师口令引导学生练习

1.教师讲解游戏规准备部二、准备活动

（8分小鸡”

钟）

b．徒手操

一．折返跑

法尝试点“鞭炮”

a．游戏：“老鹰抓则

2.教师引导学生参与游戏

3.教师巡视

1.教师领做徒手操

1.学生认真听讲游

戏规则

2.积极参与游戏

1.学生认真做操

六列横队成体操队形

1.学生认真听讲

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景

1.学生用自己的方1.导入点鞭炮的情基本部

分

2.选学生上来展示点“鞭炮”的方法

2.学生积极认真展示

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3’

2次

（28

分钟）

2.两人一组点“鞭炮”游戏

3.按小组练习

（巩固侧身、降重心的技术动作）

a．站立式起跑触物折返跑

b．不同姿势起跑触物折返跑

3.教师做点评，小结

3.认真听小结

1.教师讲解方法与要求

2.教师指导学生练习

3.小结

1.教师讲解方法与要求

2.教师哨音引导学生练习

3.教师纠错

1.学生听教师的讲解

2.按照老师的要求认真参与练习

3.学生认真听讲

1.学生认真听教师讲解方法

2.学生跟着教师的引导，认真做练习

3.认真听讲

散点

要求：侧身

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4’

6’

4’

5’

4~5次

1~2次

1~2次

1~2次

1~2次

2~3次

c．叫号起跑触物折

返跑

要求：遵守规则，积极

6’

7’

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基本部d．游戏：分小组触4.教师讲解，组织比4.学生认真比赛，折比赛

分

物折返接力跑比赛

赛

返时做到侧身，放低

（28分钟）

重心

要求：

二．游戏：“抢花炮”

1.教师讲解游戏方1.每人每次只能拿法

一个

2.组织学生练习比2.可以拿任何圈里赛

的“花炮”

3.引导学生给同伴

3.本方队员不能保加油

护自己圈里的“花炮”

一、放松活动

1.教师引导学生放松

1.学生认真听教师1. 遵守规则

讲解游戏规则

2. 互相加油

2.学生遵守规则，积3. 团结合作

极投入于游戏

3.为同伴加油呐喊

1.学生在教师的引导下做放松练习

结束部

分

二、总结讲评

2.讲评总结本课

3.跟学生再见

2．认真听讲

3向教师道别

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4’

1次

（4分

钟）

三、下课

场地器篮球场

材