第25课 武术基本步型、基本功串联：弓步冲拳、蹬腿冲拳优质课教案设计

五步拳说课稿

花林寺小学谭坤仪

一、教材的特点和作用：

武术作为一种民族体育项目，在长期的历史演变中，逐渐形成了自己的运动规律，它以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。五步拳包含了武术中最基本的弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型和拳、掌、勾三种手型。结合五年级学生年龄特点，通过五步拳的练习可以增强身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。培养学生思维的独立性，提高学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念。

二、教学目标：

1、使学生基本掌握武术步型、手型；学习五步拳的1-4动作，使70%以上的学生基本掌握步型、手型和五步拳动作技能，使30%的同学完成掌握动作。

2、通过本课学练的过程，激发学生对学习武术的兴趣，培养自主练习和热爱体育锻炼的意识，提高安全自我保护意识。

3、发展身体的协调性、柔韧性等培养，武术练习中不怕苦、不怕累的精神，让学生体会自主学习、相互帮助、乐于合作的优秀品质。

三、教学重点和难点：

1、重点是学生对武术手型步型掌握的准确性。

2、难点是上下肢的协调性、以及动作路线的掌握。

四、、教学方法：

1、教师完整动作示范，让学生初步建立完整动作表象，培养学生学习武术兴趣，感受武术动作所特有的活力，激发学生对武术运动的热爱。

2、通过分组观看图解让学生由自主学习到合作探究学习，提高学生的学习兴趣和掌握动作的质量更能加深学生对各动作的印象

3、通过各组展示、对比，教师给于相应的肯定和帮助，让学生充分体验到成功的乐趣，也充分发挥了教师的“导”的作用。

4、集体演练，培养学生协同一致的集体主义意识。

5、师生共做，完成本课教学目标即学生在教师的带领下能够完成完整动作。

五、教学设计：

准备部分：

一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告人数2、师生问好，行抱拳礼。3、激趣引入：教师展示一套拳术，引出学习内容，今天我们就一起来学习五步拳的前1-4个动作。二、准备活动1、以教师为中心围成一个圆圈慢跑。2、请你跟我这样做（我做你学，听哨声看教师做的动作进行模仿，复习上节课学习的基本手型）3、徒手操（拉韧练习）

基本部分：

一、进行冲拳、推掌的练习，加深对手型的掌握。二、学习武术基本步型弓步和马步。1、教师讲解示范。2、学生跟做，教师强调动作要领。3、教师巡回指导，学生看挂图练习。三、学习五步拳前1-4个动作1、教师讲解示范逐个动作。2、教师示范动作学生跟做，强调动作要领。3、学生做，教师巡回指导纠错。4、听教师口令练习。5、学生看挂图进行练习。6、优生展示（评价）7、集体演练（共同评价）

结束部分：

1、趣味太极放松。2、师生小结点评下课，师生共同归还器材。

五步拳

花林寺小学

谭坤仪

教学内容：五步拳（第二次课）

教

学

目

班级：五年级

人数：40人

1、使学生基本掌握武术步型、手型；学习五步拳的1-4动作，使70%以上的学生基本掌握步型、手型和五步拳动作技能，使30%的同学完成掌握动作。

2、通过本课学练的过程，激发学生对学习武术的兴趣，培养自主练习和热爱体育锻炼的意识，提高安全自我保护意识。

3、发展身体的协调性、柔韧性等培养，武术练习中不怕苦、不怕累的精神，标

让学生体会自主学习、相互帮助、乐于合作的优秀品质。

教学重难1、重点是学生对武术手型步型掌握的准确性。

点：

教学过程

准

备

部

分

2、难点是上下肢的协调性、以及动作路线的掌握。

教学时间

教学内容

3’

一、课堂常规

1、体育委员集合整队，报告人数

2、师生问好，行抱拳礼。

教师活动

1、精神饱满，动作标准，口令正确洪亮。

2、武术套路展示，引出武术主题。

3、分成四个小组。

学生活动

1、要求：精、气、神。

2、注意力集中，听教师口令。

3、体现趣味性。

4、注重安全性。

图例

○○○○

○○○○

××××

××××

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3、激趣引入：教师展示一套拳术，引出学习内容，今天我们就一起来学习五步拳的前1-4个动作。

二、准备活动

1、以教师为中心围成一个圆圈慢跑。

2、请你跟我这样做（我做你学，听哨声看教师做的动作进行模仿，复习上节课学习的基本手型）

3、徒手操（拉韧练习）

1、带领学生1、队伍整齐

充分热身活动2、精神饱满

开身体。

2、拉开韧带。

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5’

5’

一、进行冲拳、推掌的练习，加深对手型的掌握

1、教师和学生共同回顾上节课的内容。

2、教师带领学生进行练习。

1、教师讲解动作要领（正面，背面，侧面示范）

2、教师巡回指导

1、师生共同复习上节课的内容。

2、学生积极参与，注意发声。

1、认真学习并牢记弓步马步动作要领。

2、学生认真看挂图进行练习。

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基

8’

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部

分

10’

二、学习武术基本步型弓步和马步。

1、教师讲解示范。

2、学生跟做，教师强调动作要领。

3、教师巡回指导，学生看挂图练习。

三、学习五步拳前1-4个动作

1、教师讲解示范逐个动作。

2、教师示范动作学生跟做，强调动作要领。

3、学生做，教师巡回指导纠错。

4、听教师口令练习。

5、学生看挂图进行练习。

6、小组练习（评价）

四、小组展示

小组展示，教师进行点评，最后集体演练

1、教师讲解动作要领，正反面师范。

2、分组进行练习。

3、教师巡回进行指导。

4、师生共评。

1、认真学习动作并牢记动作要领。

2、学生之间相互合作，共同进步，相互纠错。

3、小组展示进行自我评价。

4、精神饱满。

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5’

1、教师点名学生上前进行展示表演

学生在展示中加强对动作及动作路线的掌握

结束部分

4’

1、趣味太极放松。

1、情景兴趣，师生共同完成。

2、师生小结点评下课，快乐放松。

师生共同归还器材。

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