3 肌肉  优秀教学实录精品学案

第3课肌肉

一、预期学习结果

1.知道提供骨骼运动的力量来自于肌肉的收缩。

2.了解人体处于安静状态下,负责心跳、呼吸的一些肌肉仍在运动。

3.知道骨骼肌是成对存在、工作的。

4.会制作手臂以及膝关节的简易模型。

二、教学重点与难点

重点:了解骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。

难点:制作手臂活动模型。

三、教材简析

本课引导学生触摸身体体验肌肉的运动,并结合阅读和建模懂得骨为什么能运动,从而解释出人体运动的原因。本课在前两课了解骨骼和肌肉的基础上,跟第1课一样指导学生使用触摸的方法来感受肌肉,了解肌肉的收缩与舒张,使学生认识到骨骼以及关节的运动成因。同时,还引进了建模的方法,通过制作手臂以及膝关节的模型来进一步认识肌肉的作用,巩固骨骼和关节的知识。

本课是按照从认识到建模的结构线索来设计教学内容的。在认识与建模之间,认识是建模的基础,建模反过来又巩固了认识。

在指导认识部分,教材重在引导学生了解肌肉的作用:提供运动的动力。为此,教材用指导体验与介绍、启发思考相结合的方法分四个步骤展开:

第一步,指出肌肉参与运动和肌肉在人体中的比例。教材指出有了肌肉的参与,人体才能运动起来,告诉学生肌肉占人体重量的40%,给学生一个肌肉的总体印象。

第二步,引导学生体验肌肉如何工作。教材首先让学生摸自己身上的肌肉,感受哪里肌肉多、哪里肌肉少,以初步了解肌肉在人体上的分布情况:既广泛又不平均,为揭示肌肉与骨骼运动的关系做好准备。

第三步,指导学生认识肌肉如何工作。此步骤紧接第二步骤的铺垫,首先指出肌肉的收缩与舒张造成了人体动作。然后,用图文结合的方式,指引学生感觉腰腹、臂膀肌肉的收缩与舒张。接下来,以学生获得的感性经验为前提,以前臂

的屈伸为例介绍肌肉如何牵引骨头运动,说明肌肉的收缩与舒张和人体运动的关系,并结合人体肌肉图,指出人体的肌肉数,从而与课始对肌肉的简单介绍相呼应,使学生形成一个肌肉与骨骼运动关系的整体认识。

第四步,引导学生发现人体不自觉的肌肉运动。教材引导学生研讨处于安静状态的人体内部的一些肌肉运动,如呼吸、心跳,使学生进一步认识肌肉的运动。

在指导学生建模部分,教材用较为详尽的图文,介绍了制作手臂以及膝关节简易模型的方法,目的是巩固学生本课所学知识及对人体固骼和关节的了解。四、教学活动建议

活动一目的:感觉人体上的肌肉,比较身体各部位肌肉的多少。

提示:1.可让学生把比较的结果标示在图上。2.在此季节,学生穿的衣服较多,不方便摸出身体各部分肌肉的多少。因此,教师可在上节课末布置任务,让学生在本节课上进行汇报交流。

活动二目的:体验肌肉的收缩与舒张。

提示:1.由于保持姿态的动作往往需要正反两个方面的肌肉收缩,所以,应提醒学生在做动作的过程中感觉肌肉的变化。2.提醒学生此涉笔成趣劝的每一动作需要重复做多次,每做一次动作,感觉一个部位的肌肉变化。3.也可以感觉屈臂时不同肌肉的收缩和舒张,为教材接下来的介绍做好铺垫。

活动三目的:了解肌肉的收缩与舒张和人体运动的关系。

活动准备:关于上肢屈伸时肱二头肌和肱三头肌变化的录像资料及其放映设备。

提示:可结合文字介绍,让学生边感觉上肢屈伸时肱二头肌和肱三头肌的变化,边理解。

活动四目的:了解人体静止状态时的一些肌肉活动。

提示:1.将现场观察与分析讨论的方法相结合。可在学生讨论的基础上,指引学生去观察和触摸,如把手放在胸廓上感受呼吸和心脏的跳动,以此来说明呼吸和心跳都需要肌肉的参与。2.可引导学生想象胃肠等消化器官在人体静止时的工作,以说明胃肠的蠕动也是由于其肌肉收缩运动造成的。条件允许的话,可放相关的录像进行说明。

活动五目的:了解手臂和大腿上的肌肉及其作用。

活动准备:绳子、橡皮筋、硬纸板、铆钉、回形针等。

提示:1.操作前先引导学生讨论,如何在模型上固定表示肌肉的绳子、第根绳子代表哪块肌肉,然后再让学生动手操作。安装好绳子后,还应该让学生试一试拉动绳子能否引起骨头运动。2.在做膝关节活动模型时,软管内径应比木棍略粗一点儿,木棍仍能在软管内塞紧。3.在膝关节模型中,两根木棍可分别代表大腿骨和小腿骨,软管可当作关节囔,木片可当作膝盖;两侧的气球皮为相对应的两块肌肉。4.应先组织学生讨论制作方法,并让学生说明每样材料各代表什么,然后再让学生动手操作。

五、参考教学案例

(一)交流谈话,揭示课题

1.出示人体骨骼模型,简要复习上一课内容。

2.提问:你有什么办法让这幅骨骼模型的四肢骨动起来呢?用手抬一下就可以让四肢骨动起来了。

3.谈话:仅靠骨骼和关节还不能使我们的身体动起来,要使我们的身体动起来,还必须有其他组织的参与,是谁在帮助骨骼运动呢?

4.揭示课题――肌肉。

(二)触摸:了解自身肌肉的分布

1.谈话:肌肉分布在哪里呢,让我们到健美运动员身上去找一下吧。放健美运动员运动情景的影像资料。

2.交流汇报:四肢有肌肉,面部有肌肉,臀部有肌肉,好多内脏器官也有肌肉……

3.谈话:仔细摸摸你的身体,哪里的肌肉最多?哪里的肌肉最少?

4.学生交流汇报。

5.小结:肌肉占到了人体体重的40,它们分布在全身各处。

(三)体验:肌肉是如何工作的

1.谈话:做几节广播操或做几个体育运动的动作,听口令停止动作,然后摸一下运动部位的正反面肌肉,你发现了什么?

2.小组内交流,汇总。

3.学生结合示范动作,进行大组汇报。

4.学生汇报后,可让其他组的学生模仿验证。

5.小结:我们刚才做的各种动作都是肌肉收缩和舒张带动骨、关节而实现的。(四)游戏:从典型运动看一般规律

1.分组活动:每组选两个“大力士”进行“扳手腕”的游戏。

2.其他组成员触摸他们的前臂和上臂正反两面肌肉的软硬程度。

3.分组汇报:手臂用力弯曲时,内外两侧的肌肉各有什么特点?

4.谈话:观察手臂模型,当肌肉收缩时,相连的两块骨头的运动状态如何?在运动中,肌肉和骨骼各有什么作用?

5.学生活动后阅读教材第8页资料。

(五)观察:认识全身肌肉

1.观察挂图,看一看我们全身的肌肉。

2.查阅资料,知道我们全身的肌肉一共有多少块。

3.思考:这些肌肉还能完成哪些运动?

4.教师示范表情肌所做的动作、咀嚼肌所做的动作,以给学生更多的启发。

5.延伸:肌肉除了协同骨骼一起完成运动外还有什么作用?内脏器官的肌肉有哪些作用?

6.小组讨论,汇报。

(六)制作一个肢体的运动模型

1.寻找合适的材料制作一个手臂活动模型。

2.请学生说出制作材料的材质特点和制作要领。

代表骨骼的材料选用硬质材料,代表肌肉的材料选用弹性材料,关节部位要做成可活动的结构。

3.要提醒学生注意外形和科学原理上的仿真性。

4.布置任务:下节课上在班内进行作品展评活动。