资料摘要
正手推挡球教学目标: 1、使学生了解推挡球的技术动作,力争使掌握技术。2、通过推挡球的学习,培养学生的积极主动性;发展学生协调性。80%的学生教学重、难点:1、判断来球,选择最佳击球位置。2、身体协调用力。常用技术学习挡球1、特点:球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性
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3.正手推挡球和正手攻球教学设计与反思
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关键词:3.正手推挡球和正手攻球教学设计与反思
正文
正手推挡球
教学目标:
1、使学生了解推挡球的技术动作,力争使掌握技术。
2、通过推挡球的学习,培养学生的积极主动性;发展学生
协调性。
80%的学生教学重、难点:1、判断来球,选择最佳击球位置。
2、身体协调用力。
常用技术学习
挡球
1、特点:
球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。
2、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。 快推
1、快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。
2、要点①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当。
加力推
1、特点:运用回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面,与减力挡搭配使用,能有效地调动对方,获得主动。
2、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
减力挡
1、特点:运用回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量。
2、要点:①击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间,有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时,借来球的力量将球挡过去,回球速度快。
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