1.正踢腿教案及板书设计

武术基本功教学设计（第一课时）

本课的设计思路：

一、指导思想

本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合三年级学生的心

理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学

生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力

求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。同时也注重培养学

生吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会

打下良好的基础。

二、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过

演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠

定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动

作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。但此节

课内容只是学习基本功（如正踢腿、手型、步型和马步冲拳等），内容显得有些枯燥无谓。

因此为了让本节课上的更生动一些，需采用一些特殊的教学方法！

三、学情分析

教学对象是三年级学生，他们正处于身体素质发展的”敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心强，但武术的身体素质不是很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生

的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素质有一些差异，因此在教学过程中应因材施教（如在正踢腿时的女生和身体素质好的学生可稍微高一点，身体素质较差的学生可动作放低要求）。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本功，如正踢腿、手型和步型等的锻炼方法。

四、教学目标

运动参与目标：通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学

生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。

运动技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生

了解武术基本功，以及90％以上学生能基本掌握本节课的基本手

型、步型和初步掌握正踢腿。

身体健康目标：通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和

力量等身体素质。

社会适应目标：通过本节课学生间的互帮互助，增加他们的团

结合作意识

五、教学重难点

教学重点：武术基本手型、步型以及正踢腿的动作要领。

教学难点：正踢腿要挺胸塌腰，动静分明。

六、教学策略

本次课以运动参与、运动技能、身体健康和社会适应为目标。内

容采用：武术基本功练习。在教学过程中教师穿武术服登场，吸吸引

学生的眼球，采用用“抱拳礼”和武术谚语“练武不练功，到老一场空”这里的“功”就是本节课所学内容一一武术基本功，来增加学生学习武术的兴趣。本课采用了讲解、示范（正面、侧面）、启发、点拨（引导学生进行创新）、循序渐进、因材施教、个别指导、语言法（如马步冲拳中的眼神要求“怒视对方”把对方当成敌人，冲拳时喊出力度）、分解一整体教学法、学生重复练习法、预防和纠正错误法、以及游戏等方法，了解学习武术的基本功。同时，为了培养良好的人际合作关系，让学生在准备活动和教学内容中增加了互帮互助的环节，以此来让学生体验体育活动的乐趣。

七、教学过程

（1）开始部分：

首先是教师行抱拳礼师生问好！用抱拳礼和武术谚语“练武不练

功，到老一场空”导出本节课的教学内容：武术的基本功！

（2）准备部分：

在跑步的过程中加入与本节课教学内容有关的和有趣的热身活动

（高抬腿跑、胯下击掌等）还有徒手操以及原地的团身跳、另加前踢

摸脚跳（女生可分腿跳摸脚）进行热身并拓展一下增加兴趣。还加入

两人一组的准备活动增加同学之间的团结合作。

（3）基本部分

用多种教学方法教学生学习抱拳礼、基本手型和步型。通过游戏来巩固所学的内容，然后升华为学生自己动脑，大胆创新地用本课所学基本手型和步型创造属于自己的武术造型。最后教学生学习正踢腿以此

来锻炼学生的下肢力量和身体协调性等

（4）结束部分

1、采用武术和瑜伽等拉伸方法使肌肉放松

2、闭目采用武术的太极拳呼吸方法（腹式呼吸）放松

3、总结本节课的上课情况以鼓励为主，并宣布下节课内容

八、场地器材：

场地：篮球场1个

器材：哨子1只

九、预计教学效果：

练习密度：约45％

平均心率：110次／分

——

120次／分

十、课后反思与总结：

学生对武术充满了好奇，但是基本功学习是一项比较枯燥无味

的，要充分利用他们的好奇心调动学生的学习积极性。从上课效果上

看他们的武术基础比较薄弱，手型掌握还可以，步型型中弓步、马步仆步掌握比虚步、歇步掌握要好一点，但是还是不够规范，尽管能照

葫芦画瓢地能把基本动作串联下来，但动作质量却不是很理想，平时

应加强基本素质练习。