5．营养、体育锻炼与控制体重教案和课堂实录｜教案在线预览

资料摘要

青少年营养与健康教师李智一：教学目标1.让学生了解什么是营养，认识到营养的重要性。2.使学生怎样选择适合自己的饮食方式，改变不良的生活习惯。二：教学重点人体必需的营养成分种类和良好饮食习惯价值。三：教学难点学生认识到营养重要性，如何去改变和实施自律自己的饮食习惯教具：一些油炸，膨化，食品，辣

资料类型：教学教案文档

所属课文：5．营养、体育锻炼与控制体重

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2019-06-28 13:36:00

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学校：泸溪县第五中学

5．营养、体育锻炼与控制体重教案和课堂实录

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关键词：5．营养、体育锻炼与控制体重教案和课堂实录

正文

青少年营养与健康

教师李智

一：教学目标

让学生了解什么是营养，认识到营养的重要性。

使学生怎样选择适合自己的饮食方式，改变不良的生活习惯。

二：教学重点

人体必需的营养成分种类和良好饮食习惯价值。

三：教学难点

学生认识到营养重要性，如何去改变和实施自律自己的饮食习惯

教具：一些油炸，膨化，食品，辣条，方便面。多媒体图片

四：教学过程（结合图片和实物进行对比）

1基础营养：糖、蛋白质、脂肪、人体主要的供能物质

2糖是最重要和直接的供能物质，糖分为几类？应该从那些食物中补取

3蛋白质的重要性，饮食中蛋白质性价比高的食物主要有那些，每天补充的蛋白质标准是多少

4脂肪分为那几类，当前学生应该怎样去合理补充，预防肥胖

5正餐的重要性和食物选择，均衡膳食，合理搭配饮食的结构可以改变形体，学生提出问题

6询问当前学生在校零食主要是那些，应该怎样去购买对身体健康有利的辅食，做到健康营养

反思：目前初中阶段是青少年发育的高峰时期，对营养的需求很大，合理膳食对孩子健康成长有着非常重要的作用。要让学生了解饮食对身体发育的重要性，就必须加强孩子营养知识的教育，鼓励学生多进行体育锻炼，把锻炼和饮食结合起来，让学生快乐健康的成长。

2019年5月9日

关于本教案的常见问题

Q：5．营养、体育锻炼与控制体重教案和课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5．营养、体育锻炼与控制体重》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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