我与社会ppt课件课堂实录｜教案在线预览

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情绪的管理第6周星期三第二节七（2）班李彩娇一、教学目标1、知道情绪具有感染性；恰当表达情绪2、理解调节自己的情绪对我们有重要意义，学会合理的调节自己的情绪。3、掌握调节情绪的方法。二、学习重难点学习重点：调节情绪的意义及常用方法；学习难点：合理调节情绪的意义。三、教学过程（一）复习导入1、常见的基

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所属课文：我与社会

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2019-06-13 10:24:00

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学校：开平市月山初级中学

我与社会ppt课件课堂实录

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2019-06-13 10:24:00

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关键词：我与社会ppt课件课堂实录

正文

情绪的管理

第6周星期三第二节

七（2）班

李彩娇

一、教学目标

1、知道情绪具有感染性；恰当表达情绪

2、理解调节自己的情绪对我们有重要意义，学会合理的调节自己的情绪。

3、掌握调节情绪的方法。

二、学习重难点

学习重点：调节情绪的意义及常用方法；

学习难点：合理调节情绪的意义。

三、教学过程

（一）复习导入

1、常见的基本情绪有哪几类？

2、情绪受哪些因素的影响？

3、情绪对我们有哪些影响？

4、青春期的情绪特点具体表现在哪些方面？

5、如何正确对待青春期的情绪？

（二）新课讲授

1、情绪的表达

（1）为什么要合理表达情绪？

①人与人之间的情绪会相互感染。

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

（2）如何合理表达情绪？

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

2、情绪的管理

（3）为什么要调控情绪？（意义）

①有助于保持积极的心态，让我们的生活更加美好。

②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

③学会合理的调节情绪，有助于我们更好的适应环境。

（4）调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练

（5）掌握调节情绪方法有什么作用？

①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

②可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

（6）怎样管理愤怒？

①与信赖的长者交流

②自我提醒

③

运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式

④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式

⑤写一封信

（7）如何安慰他人

①为他做一些体贴的事

②做一个耐心的听众

③设身处地，向他表示理解

④帮助他转移注意

（三）小结

（四）练习（课件展示）

《同步导学》P22

关于本教案的常见问题

Q：我与社会ppt课件课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《我与社会》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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