4 骨骼、肌肉的保健教学实录｜教案在线预览

资料摘要

《骨骼肌肉的保健》教学设计设计人：武当山特区溜西门小学潘玉婷教学目标（一）过程和方法：1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处；2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用；3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。（二）科学知识：1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉；2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同；

资料类型：教学教案文档

所属课文：4 骨骼、肌肉的保健

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2018-04-18 14:52:00

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学校：武当山旅游经济特区溜西门小学

4 骨骼、肌肉的保健教学实录

未知

2018-04-18 14:52:00

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关键词：4 骨骼、肌肉的保健教学实录

正文

《骨骼肌肉的保健

》

教学设计

设计人：武当山特区溜西门小学

潘玉婷

教学目标

（一）过程和方法：

1.能够针对运动方式说出他们对身体的好处；

2.能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用；

3.能够针对具体的运动分析如何保障安全。

（二）科学知识：

1.知道体育运动可以强健骨骼和肌肉；

2.了解不同运动对身体的锻炼效果不同；

3.知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节；

4.知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉；

5.知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙；

6.懂得如何做到安全运动。

（三）情感、态度与价值观：

1.意识到体育运动和合理营养对骨骼肌肉的重要意义；

2.珍爱身体、热爱运动，加强锻炼；

3.主动做好运动前的准备活动。

教学重点：知道运动可以强健骨骼和肌肉

教学难点：分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉的部位

教学过程

一、导入新课

前面的课上我们了解到了骨骼、关节、和肌肉，它们有什么作用？

既然他们有这么多作用，保持骨骼肌肉的健康就显得至关重要。

二、运动对骨骼、肌肉的作用

1．游戏：我做你猜。教师模仿运动员动作，学生猜。

出示运动员图片，他们的身体和老师有什么不同之处？

2.通过刚才的对比，你能说出运动对人体有哪些好处？

3．小结：运动的好处：柔韧性/耐力/体力延缓衰老等。

三．不同运动的不同影响

1．请一位同学做一小节广播体操，谈一谈对这广播操动作锻炼了哪些关节肌肉。

2.分组学习P11的表格。把这些运动项目分成三类。

3.小组代表汇报

4.设置情境：长跑/登山/扳手腕。思考：为了以最好的状态完成目标，你应该选择哪些运动项目进行提前训练呢？

四．运动中的安全

1.出示图片：骨折、扭伤、脱臼

2.运动的好处那么多，但也伴随着一些伤害。这些伤害可能避免吗？

3.小组讨论：如何避免运动中受伤

4.交流汇总

5.小结：装备、热身、规则、场所、不过劳、渐进式增量……

五．营养与运动

1．一个节俭同学的故事

2.分析：小王同学为什么还是会受伤？

3.讲述：钙和蛋白质对于人体骨骼肌肉的作用。钙和蛋白质的吸收。

4.推荐食物

六、拓展与作业

1.总结（见板书）

2你和你的家人日常是如何锻炼身体的？需要采取哪些措施？

板书设计：

骨骼肌肉的保健

坚持运动

注意安全

合理营养

关于本教案的常见问题

Q：4 骨骼、肌肉的保健教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4 骨骼、肌肉的保健》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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