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初中中体育《双手胸前传球》教案教材课的部分双手胸前传球器材篮球20个使学生初步掌握双手胸前传球的技术动作;提高上下肢的协调性和判断能力;培养学生团结协作的集体主义精神。次时强数间度课的内容组织教法与要求一、课堂要求组织:ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ1、集合整队,清查人数,报告人数,师生问好。ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ2、

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初中中体育《双手胸前传球》教案

教材

课的部分

双手胸前传球

器材

篮球20个

使学生初步掌握双手胸前传球的技术动作;提高上下肢的协调性和判断能力;培养学生团结协作的集体主义精神。

次时强数

间

度

课

的

内

容

组织教法与要求

一、课堂要求

组织:

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

1、集合整队,清查人数,报告人数,师生问好。

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

2、宣布本课内容。

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

3、检查服装,安排见习生活动。

ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ

二、

球性练习

Ⅹ

▲

1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平举托球。绕环时,肘关节外展并上要求:

提,同时手掌托球内旋,球经腋下至反手托球时,手迅1、集合静、齐、快。

速顺球向前侧向左后侧绕环举起,再将球向右下落成开2、服装适宜运动。

始姿势。再交左手练习。

3、见习生随堂听课。

2、两脚左、右开立,持球于体前,如图所示。左手将球教法:

推交右手引摆至身体右斜后上方,手指控制住球,回摆1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球2

时要加速。依此左、右手交替进行。

的动作。

|

三、双手传接球

2、首先抓持球投篮的准备姿势和出4 动作要领:

手动作,掌握投篮手。

眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相3、徒手做原地投篮动作的模仿练5 对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。习,体会全身的协调配合和出球的|

当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,指腕动作

8

两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。

4、面对墙、篮板或二人对面相距1、重点::伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球2-3m,持球队做投篮动作练习。

5、学生两人一组面对面相距3-4m。于胸腹前,动作连贯一致。原地二人一球传接球

重点:上下肢协调配合

用原地单手或双手投篮方法传有弧2练习

度的球。

1)原地二人一球运球、传球,重点:技术的衔接连贯

要求:

1、手掌握球,指端贴住球; 2、传球2)、4人一球,一人防守,三人传接球

四、结束部分要求

时两肘不能外展;两臂用力不钧匀; 1、放松练习

3、全身动作配合不协调。

2、

课堂小结

要求:

3、

布置作业

1、全身放松,身心愉快

4、

送还器材

2、指出本课的不足

90

80

70

密度预计

五分钟

分

钟

分钟

小

女生普遍比男生的球性差上肢力量也比较弱,有待进一结

步加强锻炼。

05 10 15 20 25 30 35 40 45 50

35% ~ 42%

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