跳跃游戏：立定跳远能力教学教案设计

课时

课题

第四周

立定跳远

授课时间

授课类型

3月 28 日

复习课

授课教师

授课年级

普庆国

五年级

教材

分析

学情

分析

教学

目标

跳跃是人体基本活动能力之一。是锻炼身体的重点教材。根据学生的年龄特点，通过体育教学，使学生掌握最简单的跳跃方法，提高学生的跳跃能力；促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展。本课教学，根据学生的实际能力，组织学生学习立定跳远基本技术动作，掌握立定跳远技术动作要领。通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

五年级学生对体育课有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,都有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式.但此阶段的学生自控能力还较差,不能很好的把握体育课和课外体育活动尺度，其体育技能也待稳定。所以，要进一步培养学生的自我控制能力，掌握了一些运动技能，并且愿意参与到活动中来。根据学生活泼好动，兴趣不能长久持续的特点，在开展立定跳远教学课时，主要以学生为主，老师帮助、指正为次。让学生自主学***胆创新，充分发挥想象力，勇敢的尝试各种方式，积极参与到教学活动中。

1、通过本次课的学习，使学生基本掌握立定跳远的技术动作，学会双脚同时起跳同时落地。

知识与能力

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关。

3、通过学习立定跳远，发展学生的跳跃能力。

1、教师讲解示范正确的立定跳远技术动作，学生模仿练习。

2、学生分组练习，教师指导纠正错误动作。

过程与方法

3、分组进行立定跳远，教师指导讲解示范正确的起跳和落地姿势。 情感态度与

价值观

1、培养学生的组织性、纪律性和协同一致动作的集体观念与意识。

2、培养学生良好的意志和品质。

1、摆臂配合双脚同时起跳。

2、腾空向前收腿；

3、轻盈的落地；

教学

重点

1、起跳前摆臂准备；

2、起跳时用力蹬地；

3、起跳和落地动作。

讲解，示范，练习。

教学

难点

教学

方法

学法

指导

教师讲解示范，学生模仿练习；学生自主学习，教师指导纠正。

标志桶4个。

教学准备（教具与学具）

教

学

过

程

一、准备部分

1、集合整队；要求：快、静、齐。

2、检查着装，安排见习生。

3、宣布本课内容。

4、热身慢跑。（2圈）

5、徒手操练习：（4X8拍）

（1）头部运动；（2）颈部运动；（3）扩胸运动；（4）腹背运动；

（5）腰部运动；（6）膝关节绕环；（7）弓步压腿；（8）手腕、踝关节运动。

组织队形：

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二、基本部分

（一）、原地向上起跳练习：

1、原地摆臂向上起跳练习；

2、原地摆臂收腿向上起跳练习；

组织方法：

①教师发出口令，学生原地向上起跳练习。

②教师纠正错误动作，讲解示范正确拍球动作，学生模仿练习。 （二）、分组立定跳远练习：

1、教师讲解示范正确的立定跳远技术动作，学生模仿练习；

2、提出要求：双脚同时起跳、同时落地；

3、分组听口令进行立定跳远，教师观察纠正错误动作。

（三）游戏：模仿动物跳跃

1、教师讲解游戏规则，指定游戏的动物跳法（青蛙跳、袋鼠跳、兔子跳）；

2、组织学生进行游戏；

3、学生分组进行游戏。

游戏要求：

1、集中注意力；

2、形象的模仿动物跳。

3、跳跃到位后下一位同学才能出发；

4、有团队意识。

三、结束部分：

1、放松活动，教师组织领做；

2、总结本次课，指出本次课优点与缺点。

3、安排学生收器材；宣布下课。

备课笔记

课后学生认真练习立定跳远技术动作。6——8次

组织队形： △

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本课教学内容为立定跳远复习课。根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动学习为目标,让学生主动参与教学实践,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。立定跳远动作要领，蹬摆是关键

：起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。但在教学实施过程中学生存在以下问题：

1、预摆不协调。

解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。

解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。

3、腾空过高或过低。

解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

4、收腿过慢或不充分。

解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。

5、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。

解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

布置

作业

板书

设计

教学

反思