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教者:苑守辉教学内容1、站立式起跑 2、障碍跑1、常规教学1)师生问好;2)集中注意力练习(抓手指)3)队列练习:配以《运动员进行曲》的原地踏步练习。通过听口令进行队列练习,培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。2 教师引领热身活动:选取广播操《七彩阳光》中的预备、第一节作为准备活动。学生在教师口

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跑教学内容

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跑教学内容

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教者:苑守辉

教学内容1、站立式起跑 2、障碍跑

1、常规教学

1)师生问好;

2)集中注意力练习(抓手指)

3)队列练习:配以《运动员进行曲》的原地踏步练习。通过听口令进行队列练习,培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。

2 教师引领热身活动:选取广播操《七彩阳光》中的预备、第一节作为准备活动。学生在教师口令下能够做到反应敏捷,动作准确。教师有针对性的给予表扬。

3、螺旋跑

通过上述几种练习手段,集中学生的注意力,并创设情境,通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验,使学生很快进入角色,并全身心地投入到活动中,活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现,作好了充分的准备。

(二)学习提升阶段(10-11分钟):

★

引出问题:问题设计:奥运会中长跑运动员采用什么样的起跑方式?还有那些比赛是用这种起跑方式?两个问题完成注意力的转移。进而引导学生,从各种姿势的起跑过渡到学习站立式起跑的学习中。点明本课学习任务:站立式起跑

★教师示范:站立式起跑:

1、教师示范站立式起跑姿势,并且结合儿歌(两脚前后站;双手紧握拳;两臂前后摆,重心往前倾。)组织学生做一做。

教学步骤:1)教师正确的示范,并创设情境; 2)学生尝试性练习;相互对比,集体研究,小组自评;3)优生表演,好的学生进行展示,并请同学一起读儿歌,提示动作要领。4)指导学生听不同的信号进行站立式起跑练习。

教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原则,使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼,使学生在尝试、相互比较、研讨的过程中掌握技术要领。

(三)、巩固练习阶段

辅教材游戏,《障碍跑》

(1)、讲解游戏的方法及规则(简介一下游戏)

(2)、请一位学生做示范

(3)、组织指导游戏

(4)、教师简评

强调:学生遵守比赛规则,注意安全;集中注意力,提高反应速度

本游戏体现了学生团结协作克服困难的勇气和坚强的意志,通过游戏使学生体验体育运动中的快乐。培养学生爱国主义精神。

4、放松结束部分

(1)、教师和学生一起做放松操

(2)、小结本节课情况(以鼓励为主)

(3)、布置课后作业

(4)、收还器材

教学效果:本课练习密度预计: 35%—40%;平均心律预计: 120—130次/分;

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