武术精品学案

二十四式简化太极拳

7-8式

倒卷肱。左、右揽雀尾

教学

内容

教

学

目

标

二十四式太极拳7-8式

认知目标

技能目标

情感目标

重点

难点

课型

新授

场地

器材

田径场

通过学习二十四式太极拳7---8节，使学生掌握这两节的动作形式及运动风格。

75%左右的同学能够初步掌握左右揽雀尾技术要领；25%左右的学生能够跟着音乐模仿动作。

培养学生严谨的态度，表现出沉稳、积极的良好品质，形成独立思考，团结协作的意识。

左右揽雀尾眼神及下肢动作。

体会以腰部转动带动上肢动作。掤、捋、挤、按四正手。

课的内容

组织教法与要求

教师活动

学生活动

组织：如下图

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Δ

要求：

1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听课

组织：如下图

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* * * * * * * Δ

教法：集合整队。

要求：教师口令清晰有力，精神饱满；学生背风背光。

练习

时间

教材

分析

课的

结构

开

始

部

分

准

备

部

分

1、体育委员整队、核查并报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容、任务及要求

4、检查着装、安排见习生

2 分

钟

1.徒手操练习

2．集体热身游戏（音乐）：

静心五禽养生操

组织：如下图

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* Δ

教法：1、教师讲解、示范

2、引领学生练习

要求：

1、动作正确、协调

2、动作舒缓

1 组织：如下图

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* Δ

8分

要求：学生动作到钟

位。

组织教法与要求

课的

结构

基

本

部

分

课

的

内

容

教师活动

1、内容导入：通过赵本山《奥运火炬手》中的麻将与太极拳以及基本的太极拳人物故事和名句激发学生的兴趣及参与。

2、二十四式太极拳7-8式分解动作：

第七式：左揽雀尾

动作分解：转体右手往右后方向撤，掌心向上，左手下落，手心向下，随后收脚抱球，弓步分手，微向左转体，伸臂两手掌心相对，向下捋至右后方向，然后右手搭到左手手腕内侧，弓步前挤，右手经左手上方穿出，后坐云手，前脚翘起，双手落只腹前后弧形向上推掌按出。

第八式：右揽雀尾

动作分解：依重心，扣脚，摆掌收脚抱球，后面动作同左揽雀尾相同，动作相反弓步分手，微向右转体，伸臂两手掌心相对，向下捋至左后方向，然后左手搭到右手手腕内侧，弓步前挤，左手经右手上方穿出，后坐云手，前脚翘起，双手落只腹前后弧形向上推掌按出。

3、分组练习

根据班级人数分成四组，每组队首者为组长练习

组织：如下图

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* Δ

教法：让学生成体操队形展开。示范动作清晰到位，讲解细致有力。

要求：①讲解重点与易错点时，先进行集中镜面分解示范，然后带领学生背面完整练习。②给学生纠错时，注意指示错误点，并讲解示范正确动作。

教师巡回指导，并纠正个别学生的动作。

2 学生活动

组织：如下图

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Δ

要求：

1.观察教师动作，体会动作的重点与难点。

2.认真学习。

3.成体操队形散开，对于学习的重点与难点以及易错点，不清楚的时候及时向教师提问请教，迅速改正并加强练习。

学生认真练习，并根据队长的口令正确做好每一个细节的动作。

练习

时间

20 分

钟

基

本

部

分

4、游戏：萝卜蹲

5、游戏方法：

准备：学生分成四组，自右向左编好号码。

方法：每组站成一排，从一号萝卜开始。

规则：

游戏开始的命令下达后，一号萝卜开始进行，口令为一号萝卜蹲，一号萝卜蹲，一号萝卜蹲完?号萝卜蹲。其中？代表每组中任何一个号码。游戏进行到每组出现4个失误的学生为止。

结果：对出错反应慢的学生组队表演本节所学的太极拳。

⒈讲解游戏规则和要求。

⒉组织学生进行分组比赛。

⒊教师做裁判，巡视指导。

⒋失误的学生，组队表演本节所学的太极拳。

⒈认真听讲游戏方法、要求并积极遵守要求。

⒉进行分组比赛。

⒋集体评价

5 分

钟

结束部分一、放松练习。

二、集合整队。

三、教师进行课后小结，并布置课后作业。

四、师生再见。

教法：整队快速，并带领学生进行放松。

要求：小结简短清晰，课后作业适量并提示学生按时完成。

要求：整合快、齐、静。

②认真听取教师进行本课小结，并积极放松。

③师生再见。

5 分

钟

课后思小结及反

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