资料摘要

一、开始部分1、鸣哨集合(口令整理队形)○2、清查本班人数(从左至右报数) ○○○○○○○○3、报告本班情况(生病的同学出列) ○○○○○○○○4、介绍本次课的学习内容○○○○○○○○○○○○○○○○一、准备部分1、全体向左转,绕操场慢跑三圈2、徒手操①扩胸振臂

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3.跨越式跳高考核教学内容

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3.跨越式跳高考核教学内容

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关键词:3.跨越式跳高考核教学内容

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一、开始部分

1、鸣哨集合(口令整理队形)

○

2、清查本班人数

(从左至右报数) ○○○○○○○○

3、报告本班情况(生病的同学出列) ○○○○○○○○

4、介绍本次课的学习内容

○○○○○○○○

○○○○○○○○

一、准备部分

1、全体向左转,绕操场慢跑三圈

2、徒手操

①扩胸振臂 慢跑热身以及活动全身各

②体转运动 部分关节,使学生在运动

③膝关节绕环 中避免运动损伤。

④全身运动

二、基本部分

1、一、二排同学请蹲下

2、教师讲解,介绍跨越式跳高的使用情况。

3、分解动作结构

(1)助跑

(2)起跳

(3)过杆

(4)落地

讲解原理:

(1)

助跑时要有节奏,获得一个向前的加速度

(2)

起跳时单脚起跳,靠近杆的脚先过杆

(3)

脚向前向上摆动

重难点分析:

重点

1、助跳时的脚上要有节奏,不能乱

2、右脚要先过杆

3、脚只能向前向上摆动

4、选择好起跳点

难点

1、单脚向上起跳

2、选择好起跳点

一、纠正错误

1、起跳时一定是靠近杆的脚先过杆

2、脚不能向后摆动

三、体育游戏

单脚跳比赛

练习学生单脚跳的力量

四、结束部分

1、鸣哨集合,总结本课。

2、布置课后的练习,下课解散。

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