资料摘要
一、开始部分1、鸣哨集合(口令整理队形)○2、清查本班人数(从左至右报数) ○○○○○○○○3、报告本班情况(生病的同学出列) ○○○○○○○○4、介绍本次课的学习内容○○○○○○○○○○○○○○○○一、准备部分1、全体向左转,绕操场慢跑三圈2、徒手操①扩胸振臂
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3.跨越式跳高考核教学内容
未知
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关键词:3.跨越式跳高考核教学内容
正文
一、开始部分
1、鸣哨集合(口令整理队形)
○
2、清查本班人数
(从左至右报数) ○○○○○○○○
3、报告本班情况(生病的同学出列) ○○○○○○○○
4、介绍本次课的学习内容
○○○○○○○○
○○○○○○○○
一、准备部分
1、全体向左转,绕操场慢跑三圈
2、徒手操
①扩胸振臂 慢跑热身以及活动全身各
②体转运动 部分关节,使学生在运动
③膝关节绕环 中避免运动损伤。
④全身运动
二、基本部分
1、一、二排同学请蹲下
2、教师讲解,介绍跨越式跳高的使用情况。
3、分解动作结构
(1)助跑
(2)起跳
(3)过杆
(4)落地
讲解原理:
(1)
助跑时要有节奏,获得一个向前的加速度
(2)
起跳时单脚起跳,靠近杆的脚先过杆
(3)
脚向前向上摆动
重难点分析:
重点
1、助跳时的脚上要有节奏,不能乱
2、右脚要先过杆
3、脚只能向前向上摆动
4、选择好起跳点
难点
1、单脚向上起跳
2、选择好起跳点
一、纠正错误
1、起跳时一定是靠近杆的脚先过杆
2、脚不能向后摆动
三、体育游戏
单脚跳比赛
练习学生单脚跳的力量
四、结束部分
1、鸣哨集合,总结本课。
2、布置课后的练习,下课解散。
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