武术ppt专用说课稿内容

三路长拳教案

教师：王岑

年级：

四年级

班级

人数

教材内容

重点难点

教学过程

教师教法

学生学法

时间

准备部分

一、

课堂常规

1、

集合整队

二、准备活动

1、慢跑2圈

2、徒手操：

集合队形：

○○○○○○○○○○

集合队形：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

要求：集合时要快、静、齐，遵守课堂纪律。

练习队形：

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○

要求：动作舒展大方，充分活动身体。

次数

教学内容或达成目标

教学组织与教法

练习

2、难点：学习时手与脚的配合

4年4班

41 男23 女18 1、

学习长拳预备式到马步架掌

第8

周

场地器材

第23 次课

教学目标或教学任务

操场一角

1、

学习三路长拳的动作

2、

让80%的同学掌握弓步冲拳，马步冲拳，大跃步前穿

3、

培养学生对武术的兴趣

1、重点：弓步冲拳，马步冲拳，大跃步前穿动作的连贯性

头部运动（4×8拍）

○○○○○○○○○○

肩部运动（4×8拍）

○○○○○○○○○○

腰部运动（4×8拍）

○○○○○○○○○○

膝关节运动（4×8拍）

踝腕关节运动（4×8拍）

达成目标：充分活动身体，降低肌肉粘滞一、复习预备式到歇步下冲拳32个动作

3.游戏：小鸟飞

△ ●

○：学生

△：教师

绍本次课的学习内容。

用完整的三路长拳动作激发学弓步压腿（4×8拍）

要求：集合时口令清晰，重点介性，防止运动损伤。

生的兴趣。

游戏规则：三人一组俩个牵手一人在两人中间，两名牵手的同学是笼子，中间的是小鸟，当问到小鸟飞或者笼子飞的时候分别移动位置，再次成为三人组合

2分钟

3分钟

5分钟

1次

1

基本部分

二、预备式

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方法：老师做一次完整动作然后○

○

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○

分解练习教学组织：

方法：模仿练习法

○

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○

要求：跟着老师的动作打，动作

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○

要舒展，大方。

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○

○

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○

△

要求：动作要打到位，给学生一

个正确的示范

方法：

1、

讲解示范法

2、

个别纠错法

要领：头正颈直，下颌微收，挺

3、

集体纠错法

胸、收腹、塌腰、夹腿。

4、

①两脚并步站立，脚尖向方法：

前；两臂垂于身体两侧，双1、

模仿练习法

手成掌自然贴靠腿外侧；眼2、

小组练习法

向前平视②上步穿掌 左练习队形：

5脚向前迈步，重心前移；左○

○

○

○

○

○

○

分臂屈肘，左勾手变掌经左肋○

○

○

○

○

○

○

钟

前穿，右臂外旋向前下落于○

○

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○

○

○

○

左掌右侧，两掌同高，掌心○

○

○

○

○

○

○

均向上；头转正，目视前方 △

③上步后摆掌 右脚向前要求：

上一步，重心前移；两臂下1、老师在讲解示范的时候，学

垂，双手经髋侧向后摆掌④生要集中注意力听取讲解，并模

并步转头对拳 左脚向右仿老师的动作练习。

脚并步，身体直立；两臂向2、发扬不懂就问的精神。

外、向上经胸前屈肘下按，3、练习时要认真对待。

两掌变拳，拳心向下，拳面

相对，停于小腹前；目视左

侧

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△

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○

要求：讲清动作要领，做出正确

示范动作

练习队形：

2

3-4次

基本部分

三丶弓步冲拳，弹腿冲拳，大跃步前穿，弓步击掌，马步架掌

方法：

1、讲解示范法

2、个别纠错法

3、集体纠错法

弓步冲拳：

上步格挡 左脚向左横开一上体微左转，成半马步；同时左臂屈肘向左格挡，拳眼向后，拳与肩同高，右拳收至腰侧，拳心向上；目视左拳（图2-13）

弹腿冲拳

重心前移至左腿，右腿屈膝提起，脚面绷直，猛力向前弹出伸直，高与腰平；左拳成立拳向前冲出，右拳收至腰侧，拳心向上；目视前方（图2-14）

马步冲拳

右脚向前落步，脚尖里扣，右脚脚跟后辗，上体左转，两腿下蹲成马步；右拳成立拳向前冲出，高与肩平，同时左拳收至腰侧；目视前方（图2-15）。

弓步冲拳

转体格挡 右脚尖外撇向斜前方，成半马步，上体右转90°；右臂屈肘向右格挡，拳眼向后，拳与肩同高；目视右拳（图2-16）。

弹腿冲拳

重心前移至右脚，左腿屈膝提起，脚面绷直，猛力向前伸直弹出，高与腰平；右拳成立拳向前冲出，左拳抱拳于腰侧，拳心向上；目视前方（图2-18）。

示范动作

方法; 1、组织学生进行放松练习

2、对本次课进行总结，对表现好的同学进行鼓励

要领：抡臂时要划立圆。

方法：

1、

学生尝试表象练习

2、模仿练习法

3、小组练习法

练习队形：

○

○

○

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○

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○

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○

要求：1、老师在讲解示范的时候，学生要集中注意力听取讲解，并模仿老师的动作练习。

步，脚尖向斜前方，右腿微屈，○

○

○

○

○

○

○

方法：

2、模仿练习法

3、小组练习法

4.寻找练习好的学生开给大家展示

要求：1、老师在讲解示范的时候，学生要集中注意力听取讲解，并模仿老师的动作练习。

20 分钟

3-4次

3

基本部分

达成目标：

让大部分学生掌握这新学的长拳动作，激发其对武术的兴趣。

四丶

比赛：把学生分成四组看那一组打的好

2、练习的过程中注意体会动作同时观察同伴的技术。

集合队形：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

方法：

1、表象练习，学生自己进行总结本次课所学的内容，进行回顾。相互间进行交流。

4

结束部分

一、

放松练习

二、总结所学内容

三、布置作业

四、师生互道再见，宣布下课

达成目标：是学生身心得到愉悦。

5分钟

学生学习参考文献及作业

课

的

预

计

回家反复练习，

最高心率：180次/分 最低心率：120次/分 平均心率：145-155次/分

强度负荷：中等

课后小结

5