跳跃活动教案推荐

小学三年级体育《立定跳远》教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

二、教材分析

跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。

三、设计理念

本课结合新课程理念，根据三年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。

四、教学目标

1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。

3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。

五、重点、难点

重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合，落地轻巧。

六、教学过程

立定跳远教案

学校：邢台经济开发区留村小学

上课老师：管豹亭

授课班级：三年级

教学1、《立定跳远》

2、游戏：《跳跃贴人》

内容

1、知识与技能目标目标：通过立定跳远的学习，使学生掌握立定跳远技术动作，形成正确的概念；

教学2、过程与方法目标：增强学生的弹跳能力以及灵敏、速度及协调等身体素质的全面发展；

目

标

3、情感态度价值观目标：通过学习及游戏，培养学生竞争意识、团结协作、克服困难、吃苦耐劳的意志品质。

重点

难点

上下肢的协调配合，双脚同时起跳，用力向前上方跃起。

抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。

学生活动

1四列横队体委整队

2师生问好

3认真听讲

4注意力集中、精神饱满

1绕篮球场慢跑。

2跟着老师一起做徒手操

组织形式与要求

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要求：快、静、齐

次数

1 时间

3分钟

课的教师活动

部

分

开始部分

1体委整队，检查常规

2师生问好，检查服装

3宣布本课内容

4安排见习生

一、在老师的组织下绕篮球场跑两圈，要求跑的齐。

二、徒手操

要求：动作舒展

整齐到位

精神饱满

1头部运动

2扩胸运动3振臂运动

4体转运动

5腹背运动

6腰绕环运动

7膝关节运动

8弓步压腿

9侧压腿

10手腕脚踝运动

队形：

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准备部分1 5～6分钟

基本部分

一、立定跳远

1、

动作方法：

两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前方摆起，同时两脚用力等地，迅速向前上方跳出。落地时，脚跟先着地，迅速屈膝、缓冲，保持身体平衡。

2、

动作要领口诀：

两腿自然开，上体稍前倾。

屈膝臂摆动，用力向前跳。

落地要轻巧，身体要站牢。

3、

教师讲解示范

4、

学生集体练习

5、

分组练习（跨栏架跳跃、跳箱跳跃）

6、

教学比赛

二、教师指导

1、

讲解示范立定跳远动作技术

2、

口诀提示

3、

组织学生练习

4、

巡回指导

5、

纠正错误

6、

分组练习

7、

优生展示

8、

互评、鼓励

二、游戏：<跳跃贴人> 1教师讲解游戏方法及规则

2加强安全教育

3组织学生游戏

4点评

一、基本要求

1、认真观察

2、练习

3、自我展示

4、积极练习参与比赛

队形：

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1 15～20分钟

二、游戏：

1明确游戏方法及规则要求

2增强安全意识

3积极认真参与游戏

4认真听讲

队形：

平均分成四个圆形小组进行游戏

1 ⊙

⊙

⊙

⊙

5～10分钟

结束部分

1教师整队

2跟着音乐做放松操（幸福拍手歌）

3教师小结

宣布下次课内容

宣布下课。

1学生集合站队

2跟着音乐做放松运动

3认真听讲，师生道别

4收拾器材

1 队形：

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要求：动作舒缓

3 ～5分钟

场地场地：篮球场（操场）

器材：大体操垫2块，跳箱2个，跨栏架10个，橡皮筋器材

10条，实心球4个，音响1台

练习40%～～50% 平均心率

100----120次／分

密度