跑教学设计一等奖

体育与健康课时计划

内容

2018年3月27日

年级：四年级

（1）班

教师：陈建鹏

1、快速跑

2、游戏：换物接力

1、认知目标：通过快速跑教学，使80%学生进一步掌握快速跑的动作技术方法；

教学

2、技能目标：发展学生速度、灵敏、协调能力；增强身体素质；

目标

4、情感目标：通过游戏，培养学生机智、果断品质；团结协作、主动参与、勇往

直前的拼搏精神。

教学重、重点：手臂快速摆动，大腿积极前摆，前脚掌用力蹬地。

难点

难点：上下肢协调用力，跑得快。

课前准备

呼啦圈4个、矿泉水瓶4个、接力棒4根

教 学 过 程

一、准备部分（10分钟）

1、集合整队，清点人数，检查服装，安全教育，导入本课内容

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2热身游戏——石头剪子布

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3徒手操

1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）腹背运动 5）弓步压腿 6）仆步压腿 7）膝关节绕环 8）踝腕关节运动

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二、基本部分（25分钟）

1、摆臂练习

1）教师讲解示范站立式起跑的动作要领：（两脚前后站立，前脚的异侧臂在体前，重心在前脚，重心下降，前移）

2）学生原地体会动作，教师帮助指正。

2、原地高抬腿跑练习

1）教师讲解并示范动作

2）组织学生练习2次，教师指导学生练习，

3、快速跑

1）教师提问怎样才能跑得更快？然后教师总结学生的回答，并且讲解与示范快速跑的动作要领：大腿前摆要积极，前脚掌用力蹬地，手臂加速摆动

2）学生认真听讲领会快速跑动作要领

3）学生分组快速跑，比一比，看每组哪个学生跑得最快？注意动作要领。

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4、追逐跑练习（体验快速跑的技术）

男生让女生的差异，前后间隔3—5米，体现差异教学。

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5、拓展部分

游戏：换物接力

游戏方法：学生排成四路纵队（两两相比），各队排头同学各拿一接力棒，听到教师发令后，快速跑到对面把接力棒放在呼啦圈内换成矿泉水瓶，跑回队，将矿泉水瓶交给第二个同学，第二个同学拿矿泉水瓶换成接力棒，以此类推，以最快的那路纵队为胜队。

1）教师进行完整的动作示范，以利于学生更清晰的知道游戏的方法

2）学生分组进行游戏

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3）注意提醒学生在游戏过程中不要互相推搡、推拉，交接的时候不要打到同学的手。

三、结束部分（4分钟）

1、集合整队

2、互相放松

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3、小结

4、师生道别，收拾器材

场

地

器

材

田径场、接力棒4根、呼啦圈4个、矿泉水瓶4个

作 业 设 计

俯卧撑、仰卧起坐每天各5个