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体育与健康基础常识—肥胖及控制东桥希望小学-刘定龙一、教案背景1、面向小学学生 2、课时40分钟3、学生课前准备 二、教学课题《体育与健康基础常识》—肥胖及控制 三、教学目标:关注身体、注意健康四、教材分析:同一个班的学生,年龄相关不大,但胖瘦不一样,学生一定很想知道原
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- 2018-05-30 13:48:00
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第18课 体育与健康基础知识:肥胖的原因及控制教学创新设计
未知
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关键词:体育与健康基础知…教学创新设计
正文
体育与健康基础常识—肥胖及控制
东桥希望小学-刘定龙
一、教案背景
1、面向小学学生 2、课时40分钟
3、学生课前准备 二、教学课题
《体育与健康基础常识》—肥胖及控制 三、教学目标:关注身体、注意健康
四、教材分析:同一个班的学生,年龄相关不大,但胖瘦不一样,学生一定很想知道原因,教材从肥胖产生的原因、肥胖对生活和运动的危害及肥胖的有效控制几方面加以描述,并结合学生生活实际,提出建设性的意见。
五、教学方法:老师要讲清原因及控制方法,特别要强调体育锻炼的作用,尽量不要举本班的个例,保护学生的自尊心。
六、教学过程
(一)什么是肥胖?
1、观看下列图片
2、想一想,从图片中你发现了什么,说出来大家听一听。
3、肥胖的标准: 肥胖的标准很多,最简单的计算方法,根据最新公布的亚太区人口肥胖标准,当BMI指数(体重公斤数除以身高米数的平方)超过23.9时,即称为肥胖。24.0-27.9为略胖,>28为
过胖。
4、举例:某女生身高1.37米,体重28千克,其BMI为:28÷(1.37×1.37)=15,该女生为偏瘦。
5、同学们试着算一下自己的BMI,老师粗略统计一下全班学生的BMI状态。
(二)肥胖的原因
1、学生思考做出猜测。肥胖的原因之一:父母的遗传。父母一方肥胖,子女肥胖的机率40%,父母双方肥胖,子女肥胖的机率为70%。
2、学生思考做出猜测。肥胖的原因之二:摄入热量过多,大量脂肪堆积。
3、学生结合自身实际,分小组交流生活中有哪些不好的生活习惯,然后小组选派代表在全班交流。
4、肥胖的原因之三:缺乏体育锻炼。
(三)肥胖的危害
1、小组讨论肥胖给我们的生活带来的不便。
2、总结:①行动不方便。
②容易产生疾病。
(四)肥胖的控制
1、学生根据肥胖产生的原因,总结控制肥胖的措施。
2、总结:①控制饮食。在膳食均衡的情况下,适当减少主食,多吃水果和蔬菜。
②长期坚持体育锻炼。
3、视频欣赏(同学们欣赏各种体育运动,激发热爱体育锻炼的热情)
(五)结束语
同学们,让我们科学膳食,积极参加体育锻炼,炼就一副
好身体,为祖国的繁荣昌盛多作贡献。
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