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水平二四年级《30米快速跑》教案 教师：张力文教材1、30米快速跑 2、游戏：跨越栏架接力跑授课类型1、知识与能力目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、过程与方法目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。3、情感态度与价值观目标
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- 2022-02-02 22:31:05
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- 学校：武汉市江汉区黄陂街小学
2.300~400米耐久跑优秀公开课教案
未知
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关键词：2.300~400米耐久跑优秀公开课教案
正文
水平二四年级《30米快速跑》教案
教师：张力文
教材
1、30米快速跑 2、游戏：跨越栏架接力跑
授课类型
1、知识与能力目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2、过程与方法目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
3、情感态度与价值观目标：通过游戏激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的团结协作精神。
部分
学习内容
教师活动
学生活动
运动负荷
强时次度
间
数
1 新授课
重点
用前脚掌着地，前后摆臂。
学习目标
难点
身体平稳跑成直线。
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
开2、师生问好
始3、教师检查学生服部装，安排见习生
分
4、宣布本课的内容和要求。
5、强调课中注意的安全事项。
一、队列队形：
1、停止间转法练习
2、原地踏步
3、四列横队变八列横队。
准二、徒手操
备1头部运动2扩胸运动部3伸展运动4体转运动分
5腹背运动6弓步压腿腕关节
7侧压腿8膝关节9踝1、宣布上课内容，1、四列横队集合，做到提出安全注意事项。
2、教师观察学生情况。
“快、静、齐”。
2、认真听讲、精神饱满
3、注意力集中，动作整齐。
小
3 1、教师语言要清晰，组织学生队列队形练习
2、带领学生做徒手操活动
3、要求做操动作有力，协调，动作到位。
4、慢跑要匀速整齐，保持队形
1、学生站成四列横队跟随教师口令队列练习。
2、跟着老师的节拍做徒手操练习
3、体育委员带领慢跑操场两圈。
4、学生精神饱满
中
10 1 三、绕操场慢跑两圈
一、30米快速跑
1、游戏：传球接力跑，体会如何跑得快！
2、快速跑
①快速前后摆臂
②大腿高抬
③前脚掌积极扒地
基3、原地摆臂练习
本原地小步跑
部原地高抬腿
分
原地后蹬跑
4、高抬腿接快速跑、高抬腿跨栏、后蹬腿跨栏跑练习
5、口诀：迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。
二、游戏：接力赛跑
一、组织学生整理活动放松。
结二、小结本课学习情束况。
部三、布置学生归还器分
材。
四、师生再见。
1、教师讲解游戏方法和规则并且示范。
2、组织学生传球接力比赛体会快速跑完成的要点
3、学习本节课的主要内容30米快速跑。
4、教师讲解示范动作
5、教师巡视指导，及时纠错。
6、请优生示范，强调重难点
7、教学生口诀巩固练习
8、讲游戏规则和方法，鼓励学生活学活用
1、教师领做整理放松活动，愉悦身心。
2、小结本课
3、安排归还器材。
4、师生再见。
1、先熟悉游戏方法体验一次
2、遵守比赛规则，尊重对手，尊重裁判。
3、赢的队获得掌声，输的队找原因
4、学生认真听讲，观察示范动作并积极参与
5、学生跟随老师击掌节拍的快慢来摆臂。
6、分成四组进行练习
7、优生示范，巩固练习
8、学生认真听游戏规则及注意事项。
9、学生比赛，在比赛中与同学互相团结，领会体育拼搏精神。
2
大
22
2 1、学生跟老师一起做放松练习
2、学生自评，互评
3、归还器材
4、师生再见
小 5
1 所需器材
软式排球四个
标志桶若干
小跨栏若干
随身播放器一个
U盘一个
场地设计
预计练习密度
40% ○○○○○○
●●●●●●
●●●●●●
○○○○○○
▲
预计练习强度
中
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2022-02-02 22:31:05
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关于本教案的常见问题
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