跳跃：立定跳远优秀公开课教案

小学六年级《立定跳远》教案

1、

通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

教学2、

通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

目标

3、

发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

4、

通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验

与他人合作学习的感受。

教学立定跳远

内容

教学程序

准

备

部

分

教学内容

1．体委整队。

2.师生问好、报告人数、检查服装。

3.宣布课的内容和任务。

4.安排见习生。

1.学习立定跳远。

重点

双脚起跳，双脚落地。

难点

摆臂与蹬地协调用力。

教与学活动

组织要求

时强间

度

1.

集合，体委整队，清点组织：

人数，师生问好

☆☆☆☆☆☆

2.

教师宣布本节课内容，并提出要求，检查服装，安排见习生

3.

教师带领学生慢跑

4.

教师带领学生，跟随音乐做劳动模仿操

☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

★★★★★★

8

分

中

钟

▲

基

本

部

分

1.

教师提问：“你有几种组织：学生站在圆上，

从起跳线直接跳入双圈并散开。

内的方法？”

“三拍法”动

作要领：

2.

让学生体会动作寻找答20案，教师讲解示范立定⑴

展：提踵，

分跳远动作。

两臂上摆，身钟

体充分伸展。

3.

学生在教师提示的“三拍法”中分解体会立定⑵

蹲：上体

跳远。

稍前倾，两臂4.

学生再次观察教师动后举，屈膝半作，教师提示动作重点。

蹲。

5.

学生在教师口令提示⑶

跳：两臂

下，做完整的立定跳远向前上方用动作。

力摆动，同时6.

教师推荐学生示范，师两前脚掌用生共同评价。

力蹬地，迅速向前上方跳出。

1

大

2. 游戏：“巨人”、“高人”、“矮人”。

1.“巨人”两臂放松上举，

两脚原地踏步同时深呼吸。2.“高人”上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。

3.“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。

7

分中

钟

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

★★★★★★

结束部分

3.

师生再见

2.

与教师再见，收回器材

1.

放松整理

1.

教师表扬优秀学生，鼓励困难学生

2.

总结

5

分小

钟

▲

场地1.

播放器，器材

音乐

2.

哨子

预计课的密度

预计课的强度

55%—60% 120次/分—155次/分

2