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执教:王国庆 课题自然地形跑800米跑1目标学习掌握自然地形跑方法,教学目标2体验身体姿势和动作方向变化的感觉。3发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。教学重、注意呼吸,轻松自然难点课前准备操场身体各关节 队列练习 原地摆臂练习 跳起收腿到90度分退站立,慢跑2圈教学过程基本部分
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- 2018-05-17 08:22:00
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跑课堂实录【2】
未知
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关键词:跑课堂实录【2】
正文
执教:
王国庆 课
题
自然地形跑800米跑
1目标学习掌握自然地形跑方法,
教学目标
2体验身体姿势和动作方向变化的感觉。
3发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。
教学重、
注意呼吸,轻松自然
难
点
课前准备
操场身体各关节 队列练习 原地摆臂练习 跳起收腿到90度分退站立,慢跑2圈
教学
过程
基本部分
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏,学生游戏时老师及时提醒要求,巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求,组织学生分组游戏。(由指定的学生全权负责。)
5、组织学生柔韧练习。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则,知道游戏要求。
3、全班围成一个圆按规则进行游戏。
4、全班分成两组,由指定的同学负责游戏,扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。
组 织:六列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、自主选组、自主练习
教师活动:
1、讲解分组要求(按体能分组,3—6人一组;选好组长;纵队排好,组长在前。)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求:(组员听从组长,组长履行职责;
合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸,轻松自然;时间由老师控制。)
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动:
1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,选好组长,排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑,体验不同地形的跑步动作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况,管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
6、认真听,积极参与讲。
组织:小组分散、席地而坐、六列横队
场地器材:校园、操场
课后小结:本课的大部分活动是在组长的带领下完成的,不过因为本课是跑的练习,学生的体质差别很大,所以本课中所有的组长都不是固定不变的,游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任,柔韧练习时由常规组长担任。
经过教学实践,练习密度比预计的要高,运动质量提高好。
小
结
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