技巧：跪跳起PPT配套优秀教学设计内容

体育课时计划

教

学

内

容

器

材

教

学

目

标

重

点

难

点

教

学

过

程

开

始

部

分

技巧:学习跪跳起 游戏：“疯狂的小蚂蚁”

挂图一张

体操垫每人一块

场

地

操场

⒈初步掌握跪跳起摆臂、压垫等技术的协调动作，争取能够独立完成跪跳起的技术动作，同时学会游戏方法。

⒉通过学习，发展学生腰腹力量和身体的平衡协调性。

⒊培养学生合作学习、积极体验，勇于克服困难，顽强拼搏的良好品质。

重点: 摆臂制动、伸髋压垫要猛，收腹提膝准而快。

难点：收腹提膝、动作协调

授课内容

次时间

数

组织及教法

组织：

********** ********** ********** ********** Δ

要求：站队快、静、齐

一、整队、报告人数

二、宣布课的任务

1. 技巧:学习跪跳起

2. 游戏：“疯狂的小蚂蚁”

三、检查服装，安排见习生

2′

一.游戏“老狼老狼几点了”

学生排成一队，和老师慢

跑进行热身，听到“老狼”喊到12点时，反应迅速，蹲下。

二.垫上徒手操

⒈上肢运动

4X8拍

⒉伸展运动

4X8拍

⒊体侧运动

4X8拍

⒋体转运动

4X8拍

⒌腹背运动

4X8拍

6.跳跃运动 4X8拍

4次

1次

组织：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

教学要求：

●

跟随老师一起做操，积极热身，充分活动，避免受伤。

准

备

部

分

8′

基

本

部

分

一.

学习技巧:跪跳起

跪立，两臂斜上举，经下后

摆，臀后坐，上体前倾，接着两

臂迅速前上方摆，并至斜上举部

位立即制动，展髋提腰，脚背和

小腿用力压垫，是身体向上腾起，

迅速提膝，收腿起立。

学习辅助练习方法：

1、

摆臂向上并及时制动

2、

收腹压垫

多3、

平跪跳

次

4、

从高处向低处跪跳

技术要点：摆臂

压垫

收腹

提膝

重点：

摆臂制动、伸髋压垫要猛，

收腹提膝要准而快。

难点：收腹提膝、动作协调。

保护与帮助：学生5人一组,两人

站在练习者两边,用手

托住练习者的腋下,帮

助练习者完成动作.另

外两人站在垫子前后,

防止垫子滑脱.

二、游戏：“疯狂的小蚂蚁”

方法：学生分成四组，每组用垫子

摆成一条通道，然后在老师口令

下，进行手脚并用爬行，爬行到前端时，迅速站起往返跑回本队，进行接力比赛。

三、课课练：

1.两头翘

2.仰坐举腿

组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 18′

一.教法与学法：

●

老师和体育骨干合作讲解示

范并看挂图。

●

学生学习4个辅助技术动作，

●

学生合作，分组练习

●

老师巡视指导，强调保护与帮

助。

●

学生加强练习

●

积极体验，探讨技术要领

●

强化练习，争取独立完成

教法提示：

●

合作学习

二、游戏：

1、教学要求：

●遵守游戏规则

8′

●克服困难、顽强拼搏

●注意安全，

2、游戏规则：

●

手脚并用、脚背着垫

三、课课练组织

在老师带领下进行练习

●

要求：认真练习

听音乐随老师一起进行放松

讲评本课情况

结

束

部

分

一.

放松活动

二.

小结本课

三.

整理场地，归还器材

四.

师生道别

1次

4′

本节课我根据三年级学生的身心特点，选择了一节《跪跳起》的技巧课，本节课有好的地方，也有不足之处。优点：①本节课内容完整，从

教师的示范到学生的练习，再到学生示范和展示，每个环节都能较好的完成。②游戏：老狼老狼几点了这个准备活动，都能充分调动孩子们的

积极性和反应，也提高了上课的气氛和孩子们学习的气氛，并且起到了热身的效果。③教师的示范准确到位，更加直观的将跪跳起的方法

展示给孩子们。④本节课的亮点实在放松的部分，根据优美、轻柔的音课

后

进行了放松和拉伸，这节操不仅起到放松的效果，也展示了老师的刚柔

并济。不足：①教师在上课过程中，有时候只看到眼前或者前排的同学，反

思

眼睛有时候不能关注到靠边的同学，后面同学练习不认真偷懒时不能及

时发现。②在保护帮助的讲解应该在集合的时候统一去说，不能等孩子练习的时候去一组一组说。③作为一个青年教师，上课的过程中我的语

速过快，语气有些生硬，语言上缺少那种生动的感觉。通过这次校级公开课，我觉得自身还有很多不足之处，经验上的缺乏我应该多多学习，

把好的地方继续保持住，不足之处积极改正和调整，多向其他教师学习，在下一次的展示课上，努力做到更好。