4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀教案说课稿｜教案在线预览

资料摘要

水平三课时计划第16 周2 次课年级：五授课教师：李行时间：课题1、400米耐力跑4-1 2、身体素质练习10-7 教学重难点重点：摆臂、折腿动作准确、到位难点：节奏清晰，全身协调配合1、学习耐力跑规范动作形成统一标准。学习2、在练习的过程中学生提高了身体协调性和灵活性。目标顺序时间3、在学习中

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2018-04-13 15:04:00

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学校：大连市甘井子区弘文小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀教案说课稿

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关键词：4.400米耐力跑的技…优秀教案说课稿

正文

水平三课时计划

第

16 周

2 次课

年级：五

授课教师：

李行

时间：

课题

1、400米耐力跑4-1 2、身体素质练习10-7 教学

重难点

重点：

摆臂、折腿动作准确、到位

难点：节奏清晰，全身协调配合

1、学习耐力跑规范动作形成统一标准。

学习2、在练习的过程中学生提高了身体协调性和灵活性。

目标

顺序时间

3、在学习中学生学会了什么是勇敢、果断的意志品质。

运动分量

教学内容

教与学的过程

组织与要求

组织：

×××××××××

要求: 充分热身

注意安全

次时强数

间

度

小

一、课堂常规（1-6）

二、热身活动

1、跳房子

2、课课练

准备部分

8 分钟

1、导入本课内容

2、引导学生活动

3、组织学生进行练习

1、理解本课的学习内容

2、分组进行游戏活动

3、进行跳绳练习

基本部分

28 分钟

1、讲解示范动作

400米耐力跑

2、引导学生体验

重点：摆臂、折腿动3、引导性练习

作准确、到位

4、纠正讲解动作

5、指导学生练习

6、选优展示动作

7、激励学生练习

难点：节奏性好

一．

学法：体会、练习法

组织：

×××××××××

要求: 积极参与

注意安全

1、理解动作

2、体会动作

3、自主进行练习

4、注意动作及改正

5、分组进行练习

6、观察优生动作

7、强化动作练习

中上

二、游戏：

交替领先跑

1、讲解游戏方法

2、引导学生体验

3、组织学生活动

1、理解游戏过程

2、体会游戏

3、分组比赛

组织：

×××××××××

要求:

积极参与

注意安全

2 6 大

一、放松舞蹈

《小燕子》

结束二、本课小结

部分

三、下课

4 分钟

组织：

1、放音带领学生进行放松练×××××××××

×××××××××

习

2、对本课的优缺点进行点评

×××××××××

3、宣布下课

1、随音乐的节奏和教师一起要求:

进行放松练习

2、讨论分析互相评价

积极参与

3、师生再见

注意安全

小

器材

录音机

练习密度： 55% 心

率

曲

线

最高心率：160次/分

图运动平均心率：120 次/分

预负荷

计

课后

反思

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀教案说课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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