第五节 体操简单组合动作公开课教学设计模版

仰卧推起成桥教案

班级：四年级 人数：

24 任课教师：焦

健

教材

教

学

目

标

重点

难点

教学

过程

仰卧推起成桥

课程类型

新授课

1、通过本节课的学习，90%的学生初步了解仰卧推起成“桥”的方法，体会反推手挺髋将身体撑起的动作，发展身体柔韧性和上肢、腰腹的力量，激发对体操的兴趣。

2、通过游戏，发展学生上下肢协调性等素质。

3、培养学生机智、勇敢、果断的优良品质和团结一致、团队配合的集体主义精神以及积极乐观的心理状态，树立安全意识。

重点：挺髋、推手。

难点：两臂、两腿同时用力支撑。

练习时间

8＇

教学内容

教师指导

学生活动

一.课堂常规：

1.体委整队报告人数

2.师生问好

准

备

部

分

3.宣布本课任务及要求

4.安排见习生

5.安全教育

准备活动：

1、队列练习 2、韵律操

组织队形：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx △

1.队伍整齐、精力集中

2.接受检查、尊敬教师

3.认真听讲、积极行动

1.接受报告、礼貌回应

4.接受安排、积极2.认真准确、尊敬学生

完成

3.语言简练、语言诚恳4.口令清晰、提示到位

1.教师口令指导。

2.教师领做强调动作

1.认真听讲。

2.动作协调、幅度到位

5.注意安全

仰卧推起成桥

1＇

1、语言引导学生。

1语言激发学生兴趣

1. 认真听讲。

2、腰下传球练习，2.听教师安排小游戏2. 积极主动练习。

5＇

引导学生体会仰卧练习。（3组）

顶髋动作。

3、教师讲解仰卧推3.学习仰卧推起成桥3. 认真听讲仔细观3＇

起成桥技术动作。

技术动作。

察。

4、两人一组练习仰4.两人一组，注意保护4. 尝试模仿练习。

3＇

卧推起成桥技术动与帮助。（每人4-5组）

基

本

部

分

作。

5、优生示范，纠正5.优秀学生示范。

错误动作。

5. 互相帮助共同提2＇

高。

6、集体练习，教师6.

个人练习。

巡视指导。

（每人6-7组）

6. 接受指导积极改3＇

进。

7、两人一组，钻山7.两人一组，注意安全7. 游戏锻炼两人默2＇

洞小游戏。

问题。

契配合。

8.小组间的团队配合。

4＇

8、小组讨论，研究8.小组讨论。

摆拼图形。

9、集合，小结。

9.集合，听教师总结。

二.游戏：

物资运输

1、教师讲解游戏规则

1.

明确认游戏规则

5＇

规则：学生分成42、组织学生进行游戏

2. 互相鼓励团结合组。听到教师的口令

作。

后，依次将口袋送到3、公平裁判准确评定

3. 听从指挥积极努标志物处，送到后立

力

即返回，与下一名同4、语言鼓励

学击掌后第二名同

4. 积极参与。

学出发送。用时最短5、及时强调安全问题

5. 提高认识，安全第的组获胜。

一。

一、集体放松

结

束

部

分

二、随音乐放松

三、小结

四、师生再见

1、教师指导学生进行小组间的放松

1、跟随教师、认真放松

4＇

2、跟教师随着音乐放组织：

松

xxxxx xxxxx 3、教师总结

4、送还器材

△ xxxxxx xxxxxx

2、认真听教师总结 3、送还器材、师生 道别

1、操场

2、音箱一个

3、小体操垫26个

4、大体操垫4个

5、排球8个

6、小口袋32个

7、敏捷圈12个

场

地

器

材

预计生理负荷及

练习密度

平均心率：120±5次/分

练习密度：30±5%

1.对于身体不适的学生安排见习。

安全

措施

2.如果学生突然感觉身体不适，应及时安排休息。

3.课前加强同学们安全教育知识，课堂上适时强调注意安全。

心率表

《仰卧推起成桥》教案

水平二

四年级

救兵镇九年一贯制学校

授课教师：焦

健