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发展前滚翻能力的练习与游戏技能一、技巧:前滚翻成坐撑二、游戏:小猴快快爬学习目标运动参与:能积极参与到本课的练习中。运动技能:在复习前滚翻动作时,能掌握团身滚动的基本技能。身体健康:培养学生身体协调能力。心理健康:在练习中,敢于自我表现。社会适应:在游戏中培养战胜困难的决心。重点学生掌握完整动作过程

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4.发展后滚翻能力的练习与游戏优质课教案整理

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正文

发展前滚翻能力的练习与游戏

技能

一、技巧:前滚翻成坐撑

二、游戏:小猴快快爬

学习目标

运动参与:能积极参与到本课的练习中。

运动技能:在复习前滚翻动作时,能掌握团身滚动的基本技能。

身体健康:培养学生身体协调能力。

心理健康:在练习中,敢于自我表现。

社会适应:在游戏中培养战胜困难的决心。

重点

学生掌握完整动作过程,不断提高协调,连贯性。

学生能够互相帮助。

难点

能完成完整动作,动作连贯方向正

教学过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动开始

1、集队,师生问好

2、宣布本课内容

3、队列对形练习

4、准备活动

1、排队做到“快、静、齐”

2、宣布本课内容

3、1路纵队绕场慢跑

4、准备操:四列横队

要求:精神饱满、队形整齐;动作到位、有力。

1、体育委员组织整队并报告人数;

2、练习。

基本部分

1、技巧:前滚翻成坐撑

重点:学生掌握完整动作过程,不断提高协调,连贯性。

学生能够互相帮助。

动作要领: 1、组织:四列纵队

教法:

1)组织集体做准备活动。

2)先让学生分组练习原地支撑、蹬地伸腿、提臀低头模仿练习。

3)在结伴进行自组练习前后滚动。

4)讲解保护与帮助。

5)学习前滚翻成坐撑的动作方法

6)纠正错误动作

A分腿:两腿之间夹手卷,练习前滚翻。

B不低头:把手卷放在下额处练习前滚翻。

C手撑地过远:在垫子适当位置画标志线或标志物。

要求:团身紧,速度快,动作完整。

1、前滚翻前做好身体主要部位的准备活动。

2、认真观察教师做的两种动作。

3、分组练习,体会练习的感觉。

2、小猴子爬行接力

1、

创设情境与讲解游戏规则

2、

组织学生进行练习

3、

组织游戏比赛4、

讲评

团结协力,争取好成绩遵守规则,注意安全。

结束

1、放松活动

2、总结

3、归还器材,师生再见,下课

组织:散点式站立

1、教师组织领做。

2、指出本课优点与缺点。

要求:身心放松。

1、学生学习,体会;

2、学生练习。

完成动作情况预计

良

好

心

理

负

荷

预

计

注意力

集

中

练

习

密

度

预

计

40%

情绪状态

良

好

平

均

心

率

预

计

125/分钟

意志表现

认

真

心

率

指

数

预

计

1.4

场地

器材

体操垫、录音机。

课后

反思

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