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后滚翻教学设计第1学时教学目标: 1、初步掌握后滚翻的基本技术。

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2020-11-03 22:28:07
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学校:芷江县牛牯坪中心小学

2.后滚翻国家获奖教案

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2.后滚翻国家获奖教案

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关键词:2.后滚翻国家获奖教案

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后滚翻教学设计

第1学时

教学目标: 1、

初步掌握后滚翻的基本技术。 2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。 激趣导入: 教师活动:

1、提前到场,准备好场地器材。

2、接受体育委员报告,师生问好,检查人数,服装。

3、宣布本课内容,教学目标及要求。

4、组织学生慢跑。

5、组织学生做徒手操:扩胸振臂、体侧运动、体转运动、腹背运动、踢腿运动、弓步压腿、踝腕关节运动。 6、组织学生做纵跳接深蹲跳。

学生活动:

1、学生将器材带进场地。

2、体育委员整队,报告人数。(四列横队,精神抖擞)。

3、慢跑(一路纵队,依次跑进)。

4、徒手操练习(体操队形,听教师口令练习)。

5、纵跳接深蹲跳(原地尽力完成)。

积极参与和掌握技能:

教师活动:

1、讲解动作方法和要领。

动作要领:背朝滚翻方向蹲撑,两手用力推垫,身体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头,团身向后滚动,使臀、腰、背、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上,用力推垫,推起成蹲撑站立。

2、做分解和完整动作示范,启发和和引导学生练习。

3、个别指导。

4、保护与帮助:一手扶肩部,一手扶臀部。

学生活动:

1、认真听教师讲解方法和要领。

2、二至三人一组成圆形均匀散开练习,小组长负责。

3、互学互练,共同提高。

4、学生轮流来当保护者。

5、优秀学生展示,教师点评。

6、再次练习,总结提高。 愉悦身心:

教师活动:

1、领做放松操。

2、综合讲评上课情况。

3、布置课外练习。

4、师生再见,回收器材。

学生活动:

1、学生跟教师一起做放松操。

2、分组小结,组长汇报。

3、每天有条件复习后滚翻。

4、师生再见,帮教师回收器材。

场地器材:大体操垫10床。

练习密度:35% 平均心率:125次/分

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关于本教案的常见问题

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