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后滚翻教学设计第1学时教学目标: 1、初步掌握后滚翻的基本技术。
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- 2020-11-03 22:28:07
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- 学校:芷江县牛牯坪中心小学
2.后滚翻国家获奖教案
未知
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关键词:2.后滚翻国家获奖教案
正文
后滚翻教学设计
第1学时
教学目标: 1、
初步掌握后滚翻的基本技术。 2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。 激趣导入: 教师活动:
1、提前到场,准备好场地器材。
2、接受体育委员报告,师生问好,检查人数,服装。
3、宣布本课内容,教学目标及要求。
4、组织学生慢跑。
5、组织学生做徒手操:扩胸振臂、体侧运动、体转运动、腹背运动、踢腿运动、弓步压腿、踝腕关节运动。 6、组织学生做纵跳接深蹲跳。
学生活动:
1、学生将器材带进场地。
2、体育委员整队,报告人数。(四列横队,精神抖擞)。
3、慢跑(一路纵队,依次跑进)。
4、徒手操练习(体操队形,听教师口令练习)。
5、纵跳接深蹲跳(原地尽力完成)。
积极参与和掌握技能:
教师活动:
1、讲解动作方法和要领。
动作要领:背朝滚翻方向蹲撑,两手用力推垫,身体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头,团身向后滚动,使臀、腰、背、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上,用力推垫,推起成蹲撑站立。
2、做分解和完整动作示范,启发和和引导学生练习。
3、个别指导。
4、保护与帮助:一手扶肩部,一手扶臀部。
学生活动:
1、认真听教师讲解方法和要领。
2、二至三人一组成圆形均匀散开练习,小组长负责。
3、互学互练,共同提高。
4、学生轮流来当保护者。
5、优秀学生展示,教师点评。
6、再次练习,总结提高。 愉悦身心:
教师活动:
1、领做放松操。
2、综合讲评上课情况。
3、布置课外练习。
4、师生再见,回收器材。
学生活动:
1、学生跟教师一起做放松操。
2、分组小结,组长汇报。
3、每天有条件复习后滚翻。
4、师生再见,帮教师回收器材。
场地器材:大体操垫10床。
练习密度:35% 平均心率:125次/分
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