1．技巧ppt配套教案和课堂实录

向前滚翻“蹬、撑技术”单元教学设计

江阴实验中学 梁勇峰

一、内容分析：

水平四学生在小学阶段已掌握了向前滚翻的系列技能，应具有根据不同的任务采用相应的向前滚翻的“蹬、撑技术”。随着学生的发展，他们的体能、空间定向以及控制身体的能力也得到了发展，具备了学习空中动作的基础。因此，水平四应在进一步发展学生空中控制身体能力的基础上,发展其空间控制动作程序及维持身体平衡的能力。以此推断，水平四向前滚翻系列的学习内容应为“腾空技术”。

分析向前滚翻技能，“蹬、撑技术”应为水平三的学习内容，其共性特征为不同任务条件下上、下肢的屈、伸顺序和时机。然而，在以往的教学中，我们习惯以教材作为教学内容，忽视教学内容应为某个项群或系列动作的共性特征或原理，造成老师课堂上可提供给学生练习的机会不足及形式单一等等，造成学生在不同环境与任务下难以应对的现象。如在水平三，学生仅仅学习了脚与手的同时蹬、撑。对于向前滚翻的学习也仅仅停留在向正前方滚翻，这对滚翻作为一种保护性技能在不同环境中运用而言，显然是不够的。

针对目前的情况，考虑到学生的基础及教材的特点，以“蹬、撑技术”这个内容是作为水平四的起点来承接水平三内容。因此，本单元的学习内容为“蹬、撑技术”。

二、教材分析：有障碍的远撑前滚翻是向前滚翻系列动作中的一种，该动作与学生以前学习的各种向前滚翻动作相比有着明显的异同点。即在滚翻时身体触垫的顺序是相同的，但在蹬与撑的时间及用力顺序上有所不同。远撑前滚翻的蹬、撑特点是：蹬时双腿先“屈”后“伸”，撑时双臂先“伸”后“屈”，这与之前学习前滚翻的蹬、撑方式（同时蹬、撑，同样先屈后伸）有着明显的差异。从空间方位来看，它要求练习者在蹬地的同时向前下伸臂从而带动身体打开，具有与前滚翻和鱼跃前滚翻相似的特性，因此可作为从前滚翻向鱼跃前滚翻动作发展的过渡与铺垫。同时，远撑前滚翻对身体的控制也提出了更高的要求，如手撑垫屈臂的时机和速度。因此，选择远撑前滚翻作为承载“蹬、撑技术”的教材，不仅使学生积累更多不同蹬、撑方式的体验，更重要的是帮助学生应用认知信息来理解

“蹬、撑技术”的原理，增强动作技术，以认知来促进身体感知的习得，以便为后续的更复杂、精细的滚翻动作的学习打下基础。

三、学情分析：水平四学生处于青春发育中期，肌肉力量在这一时期得到较快发展。随着神经系统反应的潜伏期缩短，学生分化能力有了大幅度的提高，其神经系统指挥小肌肉活动的

机能逐步完善，在生理上已具有了掌握较为复杂的高难技术动作的能力。在心理方面，随着此阶段学生各项学习能力的增强，对更高层次知识的理解能力也不断发展。此时他们在认知上处于具体运算阶段向形式运算阶段过渡，联想、推理、概括等抽象思维活动逐渐提高，因此能够对“共性特征”进行归纳、总结，并在加以概念化的基础上予以创新。

学生通过以往的学习已掌握了前滚翻技术，能做出滚翻时身体依次着垫。虽然对“蹬、撑技术”有一定的经验积累，但尚未概括出共性特征，形成稳固的图式。因此，在教学过程中，通过改变滚翻环境和任务约束等方法来帮助学生积累不同的“蹬、撑”体验，使学生分别从认知和感知方面逐渐认识和体会“蹬、撑技术”，并概括出共性特征，形成稳固的回忆图式，为后续的学习打下坚实基础。

四、本单元在前滚翻系列中的地位与作用：滚翻练习不仅能改善和提高前庭分析器官的机能，提高人体平衡能力和控制能力，同时也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能。作为保护性的实用技能，我们必需关注到，在日常生活中环境是多变的，如平地、坡地、软硬、障碍等，而环境是影响自保动作是否合理有效的关键因素之一。因此在体育教学中必需尽可能多的给予学生多种方式的体验，帮助学生掌握动作的原理，学会举一反三，从而使学生在针对实际情况时能做出有效的自保动作方式。

本单元在学生学会身体依次滚动的基础上，帮助学生学习会在不同环境下，根据不同的任务要求做出合理的“蹬、撑”方式。在前滚翻系列中，通过本单元的学习，学生开始从平面动作向空间动作发展。

五、单元教学计划：

前滚翻系列“蹬、撑技术”单元教学计划

教学内容

蹬、撑技术

总课时数

3 1、认知目标：理解并掌握“蹬、撑技术”的共性特征，能运用该共性特征指导自身完成不同的任务，并正确评价同伴。

单元目标

2、技能目标：能根据不同的任务做出合理的蹬、撑动作，发展协调、时空感和身体控制的能力。

3、情感目标：积极思考，乐于练习，伙伴间相互协作。

重、难点

课次

1

内容与

教 材

重点：“蹬、撑技术”的共性特征

难点：下肢与上肢的屈、伸时机及身体的控制

课时目标

重点和难点

教学策略

1、复习前滚翻，强化依次着垫

1、发现并理解不同的蹬、重点：不同的撑方式对前滚翻动作结蹬、撑方式对滚

内容：蹬、果的影响。

撑技术

教材：向2、运用合理的蹬、撑方并能控制好身体。每一个上得到提高。

3、善于观察、乐于思考。

同伴间互帮互助。

撑技术

2

教材：远翻动作结果的影响

难点：下肢与上肢的屈、伸时机及身体的控制

2、体会双脚用力大小不同对滚翻结果的影响。

3、正对垫子，体会双脚同时蹬地时，双臂屈伸程度不同对滚翻结果的影响。

4、利用脚和手臂的变化做出不同方向的滚翻

5、在不同的环境约束下，完成不同方向的前滚翻

式做出不同方向的滚翻，

前的滚翻

学生在自身原有的基础1、记住远撑前滚翻蹬、重点：蹬、撑与1.

围绕蹬、撑、提臀的辅助身体滚动的动作顺序

难点：低头、提臀

练习

2.

示范远撑前滚翻，引导学生关注蹬、撑的动作方式

3.

组织学生练习，教师巡回指导，根据学生情况给出不同的环境约束

4.鼓励学生自评、互评给出评价的方法

臀的重要性，并能用于指导练习和评价自己与同伴。

2、能运用“蹬、撑技术”完成远撑前滚翻动作，并3、练习中能主动地观察和思考，能表现出体验成功的快乐。

内容：蹬、撑的方式，理解低头、提撑前滚翻

能越过适合自己的障碍。

内容：远撑前滚翻在不同环境下的应3 用

教材：远撑前滚翻

1、

理解通过改变蹬、撑方式来应付各种不同的环境

2、

在原有的基础上提高远撑前滚翻在不同环境下的运用能力

3、

练习中能主动地思考、总结，能表现出体验成功的快乐。

重点：在不同环境下的运用

难点：针对具体环境，合理运用相应的蹬、撑方式

1、复习远撑前滚翻

1、

尝试在不同环境下的远撑前滚翻

2、

越过各种障碍的远撑前滚翻

3、

穿越丛林游戏，运用远撑前滚翻应对不同的任务

向前滚翻“蹬、撑技术”教学设计方案

江阴实验中学 梁勇峰

一．指导思想

本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，遵循学生认知与动作发展规律，结合初中学生实际情况，选择向前滚翻——“蹬、撑技术”为教学内容，以“生动、自主、愉悦”为主旋律，让学生在轻松愉快的环境下了解“蹬、撑技术”的共性特征，掌握远撑前滚翻的蹬、撑技术，从而达到寓教于乐的目的。 二．教材分析

有障碍的远撑前滚翻是向前滚翻系列动作中的一种，该动作的蹬、撑特点是：先蹬—后伸—同时蹬、撑，这与学生以前学习的蹬、撑方式（同时蹬、撑）有着明显的差异。从空间方位来看，它要求练习者在蹬地的同时向前下伸臂从而带动身体打开，具有与前滚翻和鱼跃前滚翻相似的特性，因此可作为从前滚翻向鱼跃前滚翻动作发展的过渡与铺垫。同时，远撑前滚翻对身体的控制也提出了更高的要求，如手撑垫屈臂的时机和速度。因此，选择远撑前滚翻作为承载“蹬、撑技术”的教材，不仅使学生积累更多不同蹬、撑方式的体验，更重要的是帮助学生应用认知信息来理解

“蹬、撑技术”的原理，增强动作技术，以认知来促进身体感知的习得，以便为后续的更复杂、精细的滚翻动作的学习打下基础。

三．学情分析

水平四学生处于青春发育中期，肌肉力量在这一时期得到较快发展。随着神经系统反应的潜伏期缩短，学生分化能力有了大幅度的提高，其神经系统指挥小肌肉活动的机能逐步完善，在生理上已具有了掌握较为复杂的高难技术动作的能力。同时他们在认知上处于具体运算阶段向形式运算阶段过渡，联想、推理、概括等抽象思维活动逐渐提高，因此能够对“共性特征”进行归纳、总结，并在加以概念化的基础上予以创新。

学生通过以往的学习已掌握了前滚翻技术，能做出滚翻时身体依次着垫的动作。对同一时间点不同蹬、撑方式影响滚翻结果有一定的理解，但对不同时间点、不同空间位置的蹬、撑方式对滚翻动作的影响尚未清楚，更未概括出共性特征，形成稳固的图式。因此，在教学过程中，通过改变起跳环境和任务约束等方法来帮助学生积累不同的“蹬、撑”体验，使学生分别从认知和感知方面逐渐认识和体会“蹬、撑技术”，并概括出共性特征，形成稳固的回忆图式，为后续的学习打下坚实基础。

四、本课在单元中的地位与作用：

通过本课的学习，帮助学生从在同一空间位置，同一时间点的蹬、撑方式对动作的影响理解，拓展到不同时间点，不同空间位置的蹬、撑方式对滚翻动作的影响，从而建立完整的“蹬、撑技术”概念，形成稳固的回忆图式。为学习向前滚翻中的“腾空技术”打下基础。

五．教学设计思路

1、本课时在学生掌握不同蹬、撑方式对前滚翻动作方向影响的基础上展开的，通过对远撑前滚翻的蹬、撑方式的学习，帮助学生归纳出向前滚翻的蹬、撑的共性特征，即不同任务条件下上、下肢的屈、伸顺序和时机。学生通过对共性特征的理解反过来指导自身的练习。

2、通过改变环境因素，营造多种练习场景，帮助学生积累各种动作体验。

3、尊重学生的个体差异，重视学生的情感体验，采用恰当的评价方法来帮助学生发展。

六．教学组织对策

1.准备部分：通过专门性练习，帮助学生体会蹬—伸和低头、提臀的身体感觉，为主教材的学习做铺垫。

2.基本部分：引导学生通过观察老师的示范比较前滚翻和远撑前滚翻不同的蹬、撑方式，归纳出共性特征，并运用共性特征指导自身练习。然后改变运动环境，积累多种体验，帮助学生形成技能。

3.结束部分：放松身心，回顾新知，引入下次教学内容。师生共同小结。

七．教与学的方式方法

教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的教学原则，采用启发引导法、问题导学法、示范讲解法、练习法、鼓励法、小组讨论法。

学法：主要采用尝试学习法、比较学习法、自评互评和小组合作学习法。

八、课时计划

向前滚翻“蹬、撑技术”课时计划 内容

教

学

目

标

重

难

点

蹬、撑技术

单元课时

2 执教班级

澄西中学初一（4）班

1．认知目标：记住远撑前滚翻蹬、撑的方式，理解低头、提臀的重要性，并能用于指导练习，评价自己和同伴。

2．技能目标：能运用"蹬撑技术"完成远撑前滚翻动作,并能越过适合自己的障碍。

3．情感目标：练习中能主动地观察和思考，能表现出体验成功的快乐。

重点：蹬、撑与身体滚动的动作顺序

难点：低头、提臀

教师活动

1.

教师提前准备好场地、器材

和要求

3.

安排见习生

4．带领专门性练习

3.

见习生按要求随堂见习

4．跟随教师进行滚翻的专门性练习

学生活动

1.

体育委员整队，检查并向老师汇报出勤情况

2.

了解上课内容、目标

组织形式

四列横队

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡1 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

▼

6 四列横队呈体操

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡队形散开站立

1.“兔子蹬”练习

3.示范远撑前滚翻，引导学生关注蹬、撑的动作方远撑前滚翻

式

4.

强化蹬、撑方式，讲解保护与帮助的方法

5.

组织学生练习，教师巡回指导，根据学生情况给出不同的环境约束

6.

鼓励学生自评、互评给出评价的方法

3.

仔细观察，找到与前滚翻蹬、撑的不同方式

4.

从认知上领会远撑前滚翻的蹬、撑方式

5.

运用先蹬后撑的方式分练习不同远度的远撑前滚翻

6.

在相互评价中进行练习

每2-3人一个练习场地

1.

集体练习，体会蹲、撑、

低头

2

2

2

1

19 | 20 练习时间

教学

教学

过程

内容

课堂开

始

部

分

专门性练习

常规

2.

宣布上课内容、目标2.“1-2-低头”接前滚翻

2.

分组练习，体会动作

基

本

部

分

组练习，根据自身能力，

1.

示范越过障碍的远撑前滚翻

2.

设置多种障碍进行练习，强调个体差异，给出正确的评价方法

有障碍的远撑前滚翻

4.

请学生展示

讲解纠正方法。

1.

观察老师示范并思考

2.

按自身能力进行不同障碍的练习，正确评价自已与伙伴。

方法

4.动作展示

组织形式同上

1

2

13

2

3.

巡视，分析失败原因，3.

了解失败原因，懂得纠正

身心

小结

1.

带领学生放松身心

况，鼓励学生自我小结。

3.

布置收回器材

4.

布置课后作业宣布下课

1.放松身心。

2.自我小结，谈这次课的收

获和感悟。

3.帮助收还器材

4.了解课后作业，师生再见

放松

2.

评价本次课的学习情结束部分

散点分布

四列横队

练习密度：45%

2

预计负荷

平均心率：105—110∕分

场地器材：运动场一片

课后小结

体操垫13张

拆叠垫24张