2．青春期心理健康优秀公开课教案｜教案在线预览

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青春期心理健康重教材青春期心理健康点认知目标：明白青春期的生理特点。能力目标：在体育活动中能教学正确运用青春期的特点，进目标行更加高效的锻炼。情感目标：正确认识自己的心理变化，并调节好自己心理。教学过程一、什么是青春期？青春期是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的过渡阶

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所属课文：2．青春期心理健康

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2019-06-28 14:50:00

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学校：重庆市丰都县第三中学校

2．青春期心理健康优秀公开课教案

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关键词：2．青春期心理健康优秀公开课教案

正文

青春期心理健康

重教材

青春期心理健康

点

认知目标：明白青春期的生理特点。

能力目标：在体育活动中能教学正确运用青春期的特点，进目标

行更加高效的锻炼。

情感目标：正确认识自己的心理变化，并调节好自己心理。

教学过程

一、

什么是青春期？

青春期是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。

二、

青春期有什么特点？

1、青春期是人的一生中心理发展最活跃的阶段，也是容易产生心理问题的重要阶段。

2、青春期又分为：以身体形态发育突出现象为主的前期；以第二性征发育为主的中期和以身体发育达到完全成熟阶段的后期。

3、这一阶段具体的特点有：心理状态上朝气蓬勃；情绪控制上能难学生掌握符合青春期特点了解青春期的特征

点

的体育锻炼技巧。

体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制和调节情绪；人格塑造上具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力；学***上动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导等等。

三、

青春期为什么如此多愁善感？

青春期的度过并非一帆风顺的，可能会出现这样或那样的心理问题。

1、

常见的心理问题有：焦虑、人际关系敏感、情绪不稳定、心里不平衡、适应不良、强迫症状、对抗倾向等。

2、

引起青春期心理问题的主要原因有：生长加速、性的觉醒、学习的压力和家庭的意外变故等。

四、

怎样面对？

既然存在问题也知道了造成这些问题的原因，我们可不可以找到解决问题的方法呢？

1、让学生以小组为单位进行5分钟的讨论。

2、推荐与自荐相结合的阐述解决之道。

3、点评与讨论各自的方法。

4、总结与引导：同学们的方法丰富多彩，各有见解，那么我们来看看老师的办法怎么样？

5、调节心理健康的途径：

（1）积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段，理由呢？首先，体育锻炼能有效的调节内分泌，促进身体的良好发育。

其次体育活动的竞争、团结协作，表现了现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利、超越自我的心理倾向。再次，适当的体育锻炼，还可以是人心里聚集的压力得到宣泄，心情愉悦，能以乐观积极的生活态度面的挫折。

（2）解决心理问题的途径：自我调节；认真分析原因，运用合理的方法对自己进行调控，如转移注意，自我积极暗示，合理宣泄，学会幽默等。进行心理咨询等。

关于本教案的常见问题

Q：2．青春期心理健康优秀公开课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2．青春期心理健康》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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