3.发展前滚翻能力的练习与游戏主要内容及教案内容

小学体育课《前滚翻》教案(水平二) 小学四年级 教师：刘菲

教材内容

1、

前滚翻

2、游戏：播种收割接力赛。

1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，能服从命令，教学目标

听从指挥，并学会游戏的方法。

2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。

3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。

重点：低头，后脑触垫。

难点：团身紧，滚动圆滑

教学重难点

顺序

开

始

部

分

准

备

部

分

课的内容

课堂常规：

1.集合、体育委员整队、报告人

数，检查学生着装。

2.师生问好。

3.宣布课的内容、要求。

教师活动

1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、安排见习学生。

学生活动

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲。 3、听从指挥注意力集中。

要求

1.

集合 做到静、齐、快。

2.

认真听教师讲解。

组织方法

×××××

×××××

×××××

×××××

△

时间

3 强度

较小

准备活动：

1、仿生动作练

习，模仿动物走、跳。

2、专项准备活动。

1、创设情景：大家一起来运动

2、引导学生模仿各种动物的走与跳

3、带领学生做徒手活动操. 1、想象各种动物的走和跳的动作。

2、教师带领

1、模仿动物的走、跳要进入角色，充分活动关节. 2、要听从指挥。

3、学生认真练习。

4、充分活动各个关节。

1、学生圆圈模仿动物的走和跳。

2、

教师要适当引导。

3、

在圆圈上进行。

6

一般

△

顺

序

基

本

部

分

课的内容

一、技巧：前滚翻。 1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。

2、重点：低头，后脑触垫。

3、难点：团身紧，滚动圆滑。

教师活动

1、教师演示球和小毽球的滚动，讲解前滚翻的动作方法和要领。

2、教师做完整示范动作。

3、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

4、讲解保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后肩颈处，一手托其小腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。

5、分组练习安排保护同学。（轮流保护）

6、教师巡视指导练习

7、请学生示范动作。

1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。

2、鼓励学生要勇敢，努力参与体育运动中的情景劳动。

3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。

4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

5、提问学生“劳动中的播种收割累不累？我们以后再生活中应该注意什么？”

学生活动

1、学生认真听老师讲解动作方法和要领

2、听讲解看示范，背口诀。

3、分组练习：学生做分解练习，低头团身抱膝。

4、互相学习，保护到位。

5、学生示范，老师点评

6、互相评论，把动作做好。

要求

组织方法

1、一切听从

指挥，不要·

擅自行动。

□□

□

□

▲

□

2、态度认□

□

□

真，精神饱

满。

保护同学要负责

3、认真积极认真(这是垫子)

练习

4、动作能够

做到正确。

1、

分成10组。

5、保护同学2、

每一组都要认真负有2个保护责。

者然后负6、安全保护责2人练好每一个同习，再依次学。

交换。

7、教师要时3、

练习认真。

刻观察现场

情况，避免发生危险。

1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

2.遵守游戏规则，注意安全。

3、老师要时刻注意学生安全情况。

4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。

时间

18 强度

较强

二、游戏：播种收割接力赛

1、认真听讲游戏的要求和规则。

2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成播种收割接力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛。

4、输的小组做展体团身十次。

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

↑

↑

↑

○ ○ ○ ○

х

х

х

х

Х

х

х

х

Х

х

х

х

Х

х

х

х

Х

х

х

х

1、分成四组，

人数相等，实力8

↑

↑

↑

均衡。

2、听从老师的安排

3、起点处到终点后跑回以此类推到一组跑完。

强

顺序

结

束

部

分

课的内容

1.放松活动。（游戏：照镜子）

2、学生自评，老师评价。

3、小结，表彰鼓励，收放器材。

教师活动

1,教师引导学生进行愉快的放松。

2、教师评价。

3、下课。

学生活动

1、所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评. 2、下课

要求

在照镜子游戏中尽量的放松身体各关节，轻松自然，愉快地消除运动疲劳。

组织方法

×××××

×××××

×××××

×××××

△

时间

5 强度

小

45-50% 场地垫子11块 器毽球12个

材

预计密度

130－140次/分

预计心率

教学反思

口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。