4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀说课稿｜教案在线预览

资料摘要

教材内容：1、400米耐久跑2、游戏：打野鸭课的任务：1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神部次时分课的内容数间组织教法与要求一、常规练习：队形：开1、集合整队报告人数××××××××2 、师生问好2××××××

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

159

下载次数

更新时间

2018-04-26 07:45:00

来源学校

学校：瓜州县梁湖乡双州小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀说课稿

未知

2018-04-26 07:45:00

159

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：4.400米耐力跑的技…优秀说课稿

正文

教材内容：

1、400米耐久跑

2、

游戏：打野鸭

课的任务：

1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领

2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展

3、培养学生不怕吃苦的精神

部

次

时

分

课的内容

数

间

组织教法与要求

一、常规练习：

队形：

开

1、集合整队报告人数

××××××××

2 、师生问好

2××××××××

始

3 、宣布课的内容，提出课分ΟΟΟΟΟΟΟΟ

堂要求

钟

×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

部

4、

检查服装，安排见习生

△

要求：集合整队快、静、齐

分

课上遵守纪律，听老师指挥

二、准备活动

要求：

1、

慢跑2圈

队形整齐，步伐一致，

准

跑步时队伍中安静不许有说话现象

2、队列练习

组织：

反口令练习

备

10×

3、

徒手操

分Ο

（1）上肢运动

钟

部

（2）

体转运动

△

（3）体侧运动

（4）

俯背运动

分

（5）下蹲运动

要求：认真看老师示范，

（6）

纵跳

认真跟老师练习，

（7）

活动手腕、脚踝

动作规范、到位

基

一、400米耐久跑

本

部

练习方法：

100米快跑100米慢跑分

×2圈/组

重点难点：

体力的分配

组织：

学生听教师口令，按上课的排逐排进行练习。其他同学一旁观看,不许讲话。

教法：

教师讲解,提出要求

学生按上课的排逐排进行练习

二、游戏

基

打野鸭

方法：将学生分成男、女两

组。两组同学各分成两拨,本

一拨当猎手一拨当野鸭。当

猎手同学分两组站好,用一

个排球去丢当野鸭的同学如部

果野鸭被大中就离开队伍站

到一边。当野鸭全部被打中

后两组交换。

分

结

束

部

分

3次

20分钟

要求：

学生进行100米快跑100米慢跑途中不许有走或越近的现象

组织：

要求：1、不许打头部

2、野鸭活动范围在两排猎手之间

队形：

××××××××

3 ΟΟΟΟΟΟΟΟ

分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

钟

△

要求：集合整队快、静、齐

课本课主要向学生介绍400米耐久跑的基本技术及练习的方法，提高学生的耐后久力。通过观察学生，了解到学生的耐久力程度不同，应区别对待。

小

结

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀说课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

4.400米耐力跑的技术与体力分配优秀说课稿