10、前滚翻课件配套优秀获奖教案

6年

1班

教材

课的

目标

课的

顺序

体

育

课

时

计

划

任课教师：

1、箱上前滚翻

4 —1

2、游戏：冲过封锁线

初步学习箱上前滚翻的撑箱、助跑、踏跳，使80%以上的学生能在保护帮助下完成。

发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高奔跑能力。

培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的乐 趣，提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。

运动量

教

学

内

容

组

织

教

法

与

要

求

次数

时间

4×8

4×8

2′

1′

准

备

部

分

6′

1．体委整队、报告人数。

2．师生问好，宣布教学内容及目标。

3．检查服装，安排见习生。

4．健美操

5．专项准备活动：

（1）踝、膝、手腕活动

（2）头、颈、肩部活动

组织：

X

X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

X

X X

X

X

X

X

X

X

X 要求：

X 1．学习认真，练习刻苦

2．做到活而不乱，动而有序

组织：四路纵队，体操队形

教法：1．教师组织学生进行手撑地屈体蹬地练习。

2．教师引导学生进行单跳双落、助跑踏跳练习。

3．教师示范，并讲解动作方法要领以及保护方法。

4．学生分组进行助跑3～5步踏跳撑箱提臀练习。

5．教师巡视纠正指导学生动作。

6．集体纠正错误动作再次提出重难点。

7．按能力进行分组练习。

要求：直臂支撑，蹬地后腿绷直，保持屈体、直膝，注意安全。

组织：分成四组进行比赛

教法：1．示范游戏方法、路线、讲解规则，进行安全教育。

2．分组练习，并讨论、研究越过障碍的方法。

3．组织学生进行比赛。

要求：自觉遵守规则，注意安全。

基

本

部

分

29′

1．箱上前滚翻：

动作要领：助跑踏跳积极有力，

撑箱近端提臀屈体，

屈臂低头顺势前滚，

展髋压腿屈膝落地。

保护帮助方法：帮助者站在跳箱近端的一侧，当练习者跳起后，一手握上臂，一手推肩进行保护帮助

重点

：助跑，双脚踏跳，直臂撑箱，提臀。

难点：

提臀过肩。

2．游戏：冲过封锁线

方法：在篮球场按比赛路线一次通过钻、跳障碍。

3-5 3-5 1 15-20

2-3

1

1 2-3

1′

1′

6′

1′

1′

5′

结

束

部

分

5′

1．放松。

2．小结、讲评、布置收拾器材。

3．师生再见，宣布下课。

组织：四列横队，体操队形。

教法：1．放松舞蹈《种太阳》。

2．教师总结全课学习情况。

3．提出努力方向，布置下次课学习内容。

要求：充分身心放松。

练习密度

4×8

2′

场地器材：跳箱4副，踏板4块，大垫子8块，小垫子4块，跨栏架4个，实心球若干。

生理曲线图

40～45% 平均心率

125—135次 / 分

课后小结：