走和跑：快速跑名师教学视频（文字实录）

三年级《快速跑》教学设计

一、指导思想：

本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水平二（三年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学。教学中采用情景导入，主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的兴趣和积极性，让学生能够在练习中体验成功的喜悦。让学生在欢乐愉悦的故事氛围中“动”起来，“玩”起来，并在“动”和“玩”的过程中受到教育，学到方法，得到提高，并把技术与游戏融为一体，加强了技术动作的学习，充分体现了教材内容的实践性和实用性特点。

二、教学设计：

本课的基本教材是快速跑，使学生进一步掌握跑的正确姿势，改进跑的动作技术，逐步提高快速跑的能力。

重点:培养学生正确的奔跑姿势。

难点:途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合

开始部分：通过口令指挥来完成队列练习，并在老师带领下完成自编操，充分活动后，为上课做好生理和心理的准备。通过辅助练习，让学生掌握正确的摆臂动作和高抬腿动作，并在游戏中结合正确的摆臂动作加深学生的认识。

基本部分：首先是练习高抬腿。然后让学生利用一张报纸贴在腹部，要求跑的过程中报纸不能掉下来，解决学生“坐着跑”的易犯错误。让学生在实践的过程中体会只有保持正确的跑的姿势报纸才不会掉下来，而且在游戏当中加深了认识，更加容易掌握好动作技术。

结束部分：以轻松的动作进行放松，让学生恢复生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

快速跑教案

教学内容

1、快速跑

2、游戏《角色轮换》

1、 培养跑的正确姿势，注意改进跑的技术，逐步提高快速跑的能力。

2、 通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神，培养在游戏比赛中教学

目标

发展跑的能力。

3、 通过自主学习，提高学生交往能力和在活动中主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。 重点

难点

顺序

时

重点：培养学生正确的奔跑姿势。

难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合

达成目标

心理、社会适应

培养良好的组织纪律性

负荷

1、课的常规

2、队列练习

A、看中看齐

B、按照指定路线走图形

1、调动学生学习的积极性。

2、口令指挥及点评。

3、跟随老师慢跑，听老师口令做动作

讲解要求，提示注意安全。

1.态度认真，精神集中。

2.精神饱满，动作统一。

3、动作准确，有力。

4、会听“哨声”和看手势

体操队形

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

△

（图一）

教学内容

教师指导

学生学习

组织形式

场地器材

场地：篮球场

器材：A4纸每人一张

间

参与、技能、身体

健康

激发学生的学习热情

准备部分

8

强化课堂常规，提高课堂效率

小

3、慢跑

辅助练习：

A、

摆臂

练习

培养“自控、B、

原地高抬自律”良好腿

的行为习惯

熟悉跑的正确姿势，提高学习兴趣。

基

本

部

分

28

主动参与，互相合作发展

通过游戏形式，掌握正确的跑的姿势，发展学生快速跑的能力。

通过体验各种跑步的动作，体验正确的奔跑姿势。

学生在练习实践中体验成功的喜悦，体验学生积极参与，发挥创造能力。

1、

分成四跑

示练习的注意事组进行轮换

项。

练习。

2、后踢跑

中

2、引导学生小组2、

积极参

3、“贴报合作学习。

与，积极创

纸”跑

新。

3、教师语言指

、

4、追逐跑

示，观察指导，

辅导运动能力弱

的学生。

5、快速跑

巩固和展示

4、点评，表扬创技能

大

新合作精神。

5、小组评价，个

人评价。

二、游戏：

6、教师讲解规则散点站立进《角色轮和活动要求，并行游戏，遵守进行安全教育。

换》

游戏规则和

一、快速跑：

教师示范并提1、高抬腿1、

个人、小组合作练习

☆☆☆☆☆

—————

☆☆☆☆☆

△

（方法和规则略）

注意安全

结束部分

4 乐于参与，学会放松调节

动作缓慢

小

1.放松

2.点评

1.带领学生进行放松

2.引导学生说出学习感受

1.积极参与

2.说出学习感受

让学生利用一张报纸贴在腹部，要求跑的过程中报纸不能掉下来，解决学生“坐课后反思

着跑”的易犯错误。让学生在实践的过程中体会只有保持正确的跑的姿势报纸才不会掉下来，而且在游戏当中加深了认识，更加容易掌握好动作技术。