1.基本部位操第一~四节课件配套优秀公开课教案设计

武术操英雄少年教案

教学内容: 学习武术操英雄少年抱拳礼、预备节、抻拉运动. 教学目标:1、认知目标：了解武术操抱拳礼、

预备节、

抻拉运动的动作结构。

2、技能目标：学生基本掌握抱拳礼、

预备节、

抻拉运动，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。

3、情感目标:通过教学，培养学生团结集体主义精神。促进学生身体全面均衡发展，有效地增强学生体制。

教学重点:各节动作要领及要求. 教学难点:上下肢的协调发力. 教学方法:讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、 分解练习法、完整练习法 开始部分 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布本节课的教学内容与要求

4、检查服装，安排见习生。 组织:四列横队

教与学：

1、教师语言要清晰. 2、教师讲解课堂要求和任务. 3、学生站成四列横队

要求:1、学生精神饱满

2、集合时快静齐

二、准备部分 1、慢跑

组织: 绕体育场呈圆形慢跑。 要求:体委带领，精神饱满，队伍整齐

2、游戏

游戏规则：学生在慢跑中，老师喊“停”，学生摆出最美姿势，谁的姿势最美给“一个体育班”的称号。

3、徒手操 1）头部运动

2）肩部运动

3）扩胸运动

4）振臂运动

5）正压腿运动

6）活动手腕脚踝关节

组织: 四列横队成体操队形散开

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要求:认真练习，动作规范 基本部分 一、抱拳礼 抱拳礼动作要领: 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢;右手成拳，左掌心掩贴右拳面，右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌

与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。 组织: 四列横队成体操队形散开

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

教与学: 1、教师根据ppt讲解动作方法和要领

2、学生认真观看ppt动作方法和要领 3、教师做正确的示范

4、学生练习 5、教师个别指导

6、找好学生做表演

要求：动作一致，精神饱满

第一节:起势(48拍) 第一个八拍: 1—2拍:双掌上托 左脚向左开步，两手掌由从下经胸前内旋向上托起，掌心向上，目视双掌

3—4拍:胸前插掌 两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前目视前方 5—6拍:双臂斜举 两掌由胸前向下经体侧分开至侧上举，目视左手 7—8拍:并步按掌

两掌经头上方经胸前下按至腹前，左脚向右脚并步，头向右摆，目视右侧。 第二个八拍:同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍:同

第一、二个八拍。

难点及易犯错误: 1、两臂头上上举，掌心向上

2、手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小

应对策略:

1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。

2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。

组织: 四列横队成体操队形散开 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

教与学: 1、教师通过ppt进行讲解动作方法与要领

2、学生认真观看并进行模仿

3、教师做正确的示范

4、学生进行练习

5、教师做个别指导

6、学生分成男、女各四队在教师指导下，各队组长带领下完成练习

7、教师循环指导纠错

8、找好学生进行示范` 第二节：抻拉运动（4×8拍）

第一个八拍：

1拍:丁步抱掌

丁步站立，右掌在上与肩齐置于下颚，左掌在下置于右胯前，胸前抱掌，掌心相对，眼看右方

2拍:弓步分掌

呈左弓步，两臂侧举，左掌掌心向上，右掌掌心向下，眼看左掌

3拍:弓步架按

呈右弓步，两臂直臂，右臂在上掌心向上，指尖向左，左臂在上掌心向下，指尖向右

4拍:并步抱拳

并步站立，双手抱拳于腰间，拳心向上5-6拍同1-4拍，方向相反

第二、三、四个八拍：同第一八拍。

易犯错误：

1、两臂抱球太小或太大

2、手臂侧举，动作不舒展、幅度小、不在一条直线上

应对策略：

1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。

2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。

组织: 四列横队成体操队形散开 ××××××××× ××××××××× ×××××××××

×××××××××

教与学: 1、播放ppt学生认真观看并进行模仿

2、学生根据ppt图文进行练习

3、通过练习，找学生给大家展示学习成果

4、教师做指导

5、教师示范并带领学生做练习

6、学生分组进行练习

7、教师循环指导纠错

8、找好学生进行示范` 9、通过学习前两节操进行比赛，获胜者给“一个体育班”的称号结束部分

一、放松整理

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

组织：四列横队

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见