3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案推荐

《前滚翻创想乐园》教学设计说明

西宁市城北区静雅小学 李治国

一、指导思想

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

二、教材内容

本课的教学内容选用了水平二滚翻教材中的《前滚翻起立》和游戏《越过障碍》。

三、教学目标：

1、乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。

2、在体育活动中有一定的观察和模仿能力，使学生循序渐进的掌握前滚翻技术，在合作中学习发展提高学生的身体灵活性、协调性。

3、在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。

四、教学重点：低头、团身紧。

五、教学难点：动作协调、连贯。

六、课的组织、设想

本课结合教材内容采用情景的教学方法。

进入情景：

在课的开始，教师以整齐的队列队形及徒手操对学生进行诱导，

通过练习激发学生的活动兴趣。

情景展开

（1）：在滚翻教学中，教师以一首儿歌为主教会学生动作要领，让学生自由练习。

（2）：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。

（3）：引导学生学习“前滚翻起立”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范和一些辅助练习让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。

（4）：引导学生进行游戏《越过障碍》。通过障碍物顺序提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。

情景结束：最后采用意念放松法在教师的讲解下下进行放松练习。

《前滚翻创想乐园》教学设计

学段：水平二

任课教师：李治国

学生人数：40人

教学目标：

1、乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。

2、在体育活动中有一定的观察和模仿能力，使学生循序渐进的掌握前滚翻技术，在合作中学习发展提高学生的身体灵活性、协调性。

3、在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。

教学内容：1、前滚翻起立

2、游戏：障碍跑

教学重点：低头、团身紧。

教学难点：动作协调、连贯。

教学步骤：

一、导入主题、激发兴趣（时间：3分钟）

1、体育委员整队报告人数，师生问好。

2、宣布本课内容和目标。

3、检查服装、人数、处理见习生。

要求：快、静、齐。

队列练习：1、三面转法

2、原地踏步

3、齐步走（每人一块小垫子站好）

二、徒手操（时间：5分钟）

学习目标：激发学生学习热情

师带领做徒手操1—5节

头部运动

活动手指

下蹲运动

体侧运动

垫上运动

要求：气氛活跃，心情愉快。

三、探索新知、自主学练。（时间：20分钟）

组织：

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要求：快、静、齐。

教法：

（一）、首先教师以一首儿歌：两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚，像球滚过稳站起，动作要领牢记心。教会简单的前滚翻起立的动作要领，并示范。

（二）、学生练习，教师观察，对在练习中出现的问题加以辅助练习。

1、颌下夹纸团翻滚练习。

2、纸团夹在（腹部）肚子上滚翻练习。

3、纸团夹在膝关节处滚翻练习。

4、将垫子折成斜坡两人一组，由高处向低处滚翻练习。

5、完整动作的练习，个别指导帮助。

要求：遵守纪律

敢于尝试

练习认真

动作规范

四、拓展尝试、勇于表现。（时间：9分钟）

（1）、游戏：穿过小树林

学习目标：调动学生兴趣

游戏方法：用曲线跑的方法绕过小树后，用同样的方法回来，把接力棒传给本队第二个同学，然后站在本队排尾，第二个同学继续，以先完成的队为胜。

游戏规则：游戏时不得撞到小树，要爱护小树林，将小树扶好，必须站在线后，接到棒后才能起跑，看哪组最快。

组织：

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教法：

1、师讲解游戏的方法和规则，并示范。

2、把人数分成相等的四组成纵队。

3、以比赛的形式进行，师进行评定。

要求：遵守游戏的规则。

（2）游戏：越过障碍

学习目标：发展反应速度，提高灵敏素质。

游戏方法：成四路纵队分别站在起跑线后，教师发令后，各排头先做一个标准的前滚翻起立后迅速连续跳过三条“河沟”，最后绕过障碍返回，返回时再跳过三条“河沟”，与本队第二名同学击掌，以此类推，以先完成的队为胜。

游戏规则：1、必须按规定的方法做好前滚翻、过“河沟”“绕障碍”。

2、后面的人不能踩线，必须击掌后再跑。

组织：

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□ □ □ □ ▲

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教法：1、师讲解游戏的方法和规则，并示范。

2、分成人数相等的四组进行比赛。

3、师进行评定。

要求：遵守游戏规则。

五、放松身心。（时间：3分钟）

1、让学生坐在垫子上想象经过一节课的练习后很累，来到了美丽的海滩，听着浪花的声音闭目和老师一起进行腿部、颈部、及全身放松。

2、相互交流，互评。

3、宣布下课，归还器材。

六、运动负荷预计：密度：

25%—30%

平均心率：110—120/分钟。

七、场地器材：接力棒4根;；小垫子40块；纸团40个。