四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼优秀教案板书设计

时间：10月15日

第六节

地点：操场

班级：一年级三班

教学内容

教学

立定跳远

游戏：找朋友

1、

发展跳跃能力

2、

进一步提高立定跳远的技巧

目标

3、

培养学生认真学习、积极锻炼的精神

教学步骤

一

二

三

四

课

的

内

容

主导活动

主体活动

时间次数

一、开始部分：

1、集合整队，报告上课人数，师生问好。

2、宣布本次课学习内容。

3、检查整理服装，安排见习生。

4、队列练习（向左右转，原地踏步走）

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。

二、热身：

1、徒手准备操：

1、队列整齐、动作精确，①扩胸运动 ②振臂运动

精神饱满

③体转运动 ④腹背运动

2、认真做好热身操，同⑤体侧运动 ⑥弓步压腿

伴之间互相帮助纠正。

⑦仆步压腿 ⑧整理运动

三、基本部分

教法：

立定跳远：

1、原地蹲跳起，收腹跳

动作方法：两脚稍分开自然站立，上2、复习前两次课学习的体稍前倾，抬头，两臂上举。然后两立定跳远要求，

臂向上方用力摆，同时两脚用力蹬地，3、巩固立定跳远方法

迅速向前上跳出。落地时以脚跟先着4、用跳绳练习来提高学地，同时两腿自然屈膝，维持平衡

生对起跳角度及空中收游戏：找朋友

腹的动作掌握

5、标示出优秀、良好、

及格的成绩供孩子们自

我检测及超越

1、放松活动

１、教师组织领做

2、总结

２、指出本课优点与缺点

3、下课

３、组织：四列横队

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

1、认真观察老师的动作，并积极模仿

2、仔细聆听老师对动作的讲解和要求，并按照教师的要求对自己的动作进行修正

要求：上下肢协调用力，双脚蹬地向远处跳出，轻巧落地

3、刻苦训练，和同学们一起完成练习任务

4、遵守游戏规则，团结协作

课后小结

立定跳远教学设计

一、教材分析：

立定跳远属于小学体育课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一，是低年级跳跃动作的重点教材；同时立定跳远也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生下肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。本课通过“剪刀石头布”等游戏，让学生在跳的基础上，初步理解跳远时下肢的蹬伸与上肢的摆臂对立定跳远远度的影响，为以后学习助跑跳远奠定扎实的基础。

二、学情分析：

1、小学一年级学生正处于生长发育的关键时期，他们的年龄特征有：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强；

2、一年级的男女学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大兴趣；部分女生往往在全班面前会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象，但往往搞乱课堂纪律。因此教师要区别对待，正面积极引导，通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学

重点、难点：

三、教学目标以及教学重点、难点：

教学目标：

1、认知目标：理解“立定跳远”的动作概念

2、技能目标：A、学会“立定跳远”技术，力争有90%的学生能独立完成，发展学生下肢力量与协调性；B、学会通过肢体和手臂的配合对身体进行协调缓冲，学会自我保护，争取95%的学生在立定跳远后不至于摔倒。

3、情感目标：A、通过学生的自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。B、通过游戏和小组合作学习，培养学生集体主义精神；

本课教学重点：

1、立定跳远的起跳角度和空中收腹的掌握

2、起跳及落地后手臂的协调摆动

本课难点：

1、立定跳远起跳时，大小腿的起始角度；

2、手臂的协调摆动

四、教学理念的设计、教学方法的运用：

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，我将其归纳为：“玩中练、动中练、乐中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“玩、动、乐”则是培养学生兴趣的关键。

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，通过游戏来激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。然后通过使学生带着问题进行小组探索练习，使学生深刻了解并掌握动作要领。我还采用了讲解法、示范法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作游戏”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。