3.仆步压腿ppt课件配套教案内容｜教案在线预览

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教学武术：仆步压腿推小车内容教学目标课的顺序一二1学习武术基本动作，发展学生力量、柔韧灵敏协调等素质，2增强下肢肌肉力量，发展平衡能力。3培养良好的身体姿态，形成良好伍德，培养勇敢顽强、坚忍不拔、勇于进取的品质。课的内容组织与要求教学方法、手段和步骤教育渗透运动（知识思想负荷健康安全）次时数间8 |

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所属课文：3.仆步压腿

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2018-04-18 14:57:00

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学校：凌海市第六小学

3.仆步压腿ppt课件配套教案内容

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关键词：3.仆步压腿ppt课件配套教案内容

正文

教学

武术：仆步压腿

推小车

内容

教

学

目

标

课

的

顺

序

一

二

1学习武术基本动作，发展学生力量、柔韧灵敏协调等素质，

2增强下肢肌肉力量，发展平衡能力。

3培养良好的身体姿态，形成良好伍德，培养勇敢顽强、坚忍不拔、勇于进取的品质。

课的内容

组织与要求

教学方法、手段和步骤

教育渗透

运动

（知识思想

负荷

健康安全）

次时数

间

8 | 10’

16 | 18’

调

整

回

顾

1教学常规

2准备活动

慢跑

活动各关节：腕、踝、膝、腰、肩、頸

1武术基本功：

仆步压腿

要点：

挺胸、立腰、沉跨、侧倒。

重点：

仆步腿伸直仆平，脚尖内扣。

难点：

两脚全脚掌着地，仆步腿脚尖内扣。

1整队，师生问好。

精神饱满

提出要

2宣布内容，

求。

听从指3教师口令，组织学

挥

活生练习，督促练习

动充分

1听口令练习正踢

四列

腿，个别纠正

体操队形

2示范、讲解侧踢腿探究学习

动作方法

尝试学习

3学生模仿练习

态度认4提出重、难点

真，体会

要点，动5学生听老师口令

作准确、练习

到位

6个别纠正

7分小组练习，巡

回指导

三

2游戏：

推小车

要点：

手臂伸直，保持身体平衡。

1放松

2总结

身体绷直

控制好速度

1找学生示范

2提出要点

3组织分组

4宣布规则

两人协调配合;

5中途可以休息，再继续。

6以先完成的小组为胜

1组织放松，教师督促

2总结本节课情况

积极放

松

协调合作

克服困难

注意安全

心情愉快

课后小结：

10 | 12‘

4’

练习密度：30-35% 平均心率：120-130次/分

场地器材设计

四列横队

体操队形

安全措施：

充分做好准备活动，协调配合，注意安全。

关于本教案的常见问题

Q：3.仆步压腿ppt课件配套教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.仆步压腿》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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