2.300~400米耐久跑课堂实录【3】

300m-400m跑

走

交

替

教

学

设

计

一、指导思想：

本课依据新课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，学生是学习的主体,教师是教学活动的组织者和引导者，在本课的教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,在注意发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,还特别关注个体差异，努力构建适合不同学生学习的方式与方法，使每一个学生都能得到健康的发展,培养学生健康积级的生活态度和终生体育意识。

二、教材的分析：

走和跑是人体最基本的运动，对增进健康，增强体质有很大作用，300m-400m跑走交替是小学教材中重要的教学内容之一，是能够更好的完成各个教学环节的基础。因此，各种技术动作的综合运用，培养好走跑动作是永恒不变的主题。走跑交替属一项耐久性练习项目，它有利于培养学生顽强的意志品质，但它同时又是一项易疲劳、较枯燥、乏味的项目，不易激起学生的兴趣。根据学生生理和心理的特点，本课采用游戏式教学方式，将主教材融入到游戏中，利用游戏作为主线，诱发上课兴趣，使学生即便是枯燥的教材也不觉乏味，从而乐于接受，快乐练习，不产生逆反心理。

三、学情分析：

本次课的授课对象是本校三年级学生，通过三年时间的学习，他们对走跑一定的认知。身体素质础较好，学生智力水平和文化课成绩较之市区内先进学校尚有一定距离，但在吃苦耐劳、顽强拼搏等方面有一定的优势。因此，发挥

优势，提高其非智力因素的发展，以达到以体辅智、以体激趣、以体促德的体育教学效应，是我校多年来体育课堂教学一直积极倡导的主题。

四、教学流程：

结合我校学生的运动基础，本课采用五段式教学流程，即“情趣导入”“激趣导学”“保趣求知”“固趣健身”“调趣放松”。以兴趣为主线，激发学生参与热情，激励学生努力达到学习目标。

（一）“情趣导入”

1、贯彻常规

学生四列横队、师生问好，宣布本课内容

2、利用小游戏《大鱼网》做热身练习。

（二）“激趣导学”

设计各关节活动操：1、头部运动2、上肢运动3、肩部运动、4、全身运动、5、下肢运动。伴随着乐曲的律动，通过活动各关节，为主教材做铺垫。

（三）“保趣求知”

利用多种练习方式，提高学生练习积极性，学生在协作、配合的基础上掌握技术：1听掌声原地摆臂练习，体会不同的节奏，调节呼吸方式（三步一呼气，三步一吸气）。2演示跑步时脚掌落地方式（全脚掌过渡到前脚掌）。3原地跑步练习。4、行进间跑步练习，利用并列式、分列式、错肩跑等方式练习跑走交替5、利用小游戏《争当领头人》学生做分组练习。

（四）“固趣健身”

1、补偿性练习。利用标志物做抛接、背抛、对抛等练习，锻炼上肢力量。

2、游戏《换位接力》学生平均分成四组，进行比赛。

（五）“调趣放松”

1、在一曲舒缓的音乐中，同学们跟着老师用些节奏轻快，难度小的动作进行放松，缓和情绪，恢复体力。

2、收器材，宣布下课。

五、安全措施：

新课程理念下一节优质的体育课，不仅是教学方法和理念具有创新的意识，最重要的还是安全。体育课既要使学生得到锻炼，身体素质得到提高，又要最大限度的降低大小安全事故，只有在保证安全的基础上，才能实现“健康第一”。结合本节课的教学实际制定以下防护措施：课前要布置好场地，准备好器材，主教材前必须要严格做好充分的准备活动，注意对学生进行安全教育，防止运动创伤和伤害事故的发生。（下课时要放好器材）要穿轻便服装和轻便运动鞋上课，上课时衣袋里不装有碍活动和影响安全的物品，严格遵守课堂纪律。

六、教学特色：

以小游戏为载体，突出教材《走跑交替》的教学特色设计思路；以兴趣为媒介，贯穿于课堂教学始终，以能力培养为核心，以练习为主线，以增强学生的体质健康为目标（增加了“补偿性练习”教学环节）体现新理念，形成了具有本校特色的教学流程。

300m-400m跑走交替课教案

单位：东风小学 授课班级：三年二班 人数：40 授课教师：冯彬

教

材

一、300m-400m走跑交替5—①

二、补偿性练习

三、游戏《换位接力》

1.在巩固、提高走跑交替动作的基础上，使85%的学生1、标志物若干

教

学

目

标

进一步掌握跑步呼吸及跑步的方法。

2、录音机一台、

场

地

器

材

2.增强下肢力量，适当发展上肢力量，提高奔跑，快速3、哨子一只

反应能力。

3.培养勇敢、果断、顽强的意志品质和集体协作精神，提高关心他人和自身健康的责任感。

1、教学重点：走的时候要抬头、挺胸、眼睛平视前方。跑的时候，身体

教学重难点

稍前倾，手臂前后自然摆动，注意呼吸节奏。

2、教学难点：动作要自然轻松

课的

教学内容

部分

一、课堂常1、组织：四列横队

情

趣

导

入

（3’-4’）

学生活动

教师活动

效果预计

1、师生问好，宣利用游戏做热身，

规。

要求：快、静、布本课内容

二、游戏《大齐

鱼网》

2、教法：教师讲激发出学生2、按照规则师生同做做热解游戏方法，引学习的兴身游戏。

导学生进行游趣，调动起戏。

学生情绪。

激

三. 各关节组织：

活动操：1、教法：

学生成四列横队，随教师口令指挥

1、示范指导。

伴随着乐曲的律动，通过活动各关节，为主教材做铺垫。

趣

头部运动着音乐师生同做

2、上肢运动3、肩部运动、4、全身运动、5、下

导

2、巡视点拨

学

3、激趣鼓励

组织：学生四列横队

教法：

（3’）

肢运动。

300m-400m跑走交替

保

根据学生个1听掌声原地摆臂练习，1、教师讲解示体差异，在教师的引导1原地摆臂体会不同的节奏，调节呼范，巡回指导

练习。2演吸方式（三步一呼气，三2、引导学生自己下，学生自示跑步脚掌步一吸气）

进行练习。

主练习。

趣

落地方式。32全脚掌过渡到前脚掌3 3、个别学生指导

原地跑步练原地跑步练习

纠错。

求

利用多种练习。4、行进4、学生四列横队做并列4、教师口令指习方式，预间跑步练式、分列式、错肩跑跑走挥，提示动作要计会提高学领。

生练习积极知

（13’）

习。5、小游交替练习。

戏《争当领5、10人一组，站成一列5、提出要求：手性，学生在

头人》。

纵队进行行进间游戏。

臂前后自然摆协作、配合动，注意呼吸节的基础上掌奏。动作要自然握技术。

轻松

五、补偿性组织：学生俩人一组面对教师讲解练习方通过简单的固

练习

面站，利用标志物做抛接、法，巡回指导。上肢练习，对动作到位，学补偿本课下习认真的同学给肢练习过重的现象，全1自抛练习背抛、对抛等练习。

（7-8组）

趣

2对抛练习（7-8组）

组织：学生分成四队，每予表扬。

健

3背抛练习队10人。每队出一名学生1、教师讲解游戏面提高学生（7-8组）

到距其它学生四十米距离方式，引导学生的身体素质

做换位人要求：遵守比赛练习，组织学生利用游戏，六、游戏《换身

位接力》

（15’）

规则，听从指挥。

比赛。

将本课的学习内容运用实际生活中

调

趣

放

松

（5’）

七、放松整组织：学生四列横队

理“我是快两人一组做放松练习。

乐的小天

使”

八、小结

下课

教法：1、教师示通过简单的范并用口令指挥放松练习，学生做放松练使学得到身习。

2、教师做总结

3、宣布下课

心放松。

教学

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