移动+垫球教案推荐

正面双手垫球教案设计

培真小学 体育科 黄国超

一、指导思想： 本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学

生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

二、教材分析： 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

三、学情分析： 1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。 3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。

教学过程：(见下页)

广州市荔湾区培真小学体育与健康（教案）

培真小学 体育科 黄国超

学校

荔湾区培真小学

班级

四年3班

单元课次

第三课时

执教教师

黄国超

学习目标

目标一：通过学习，使80%学生基本掌握排球正面双手垫球技术，短距离能控制方向和落点。

目标二：通过练习，发展学生上下肢力量、速度、反应、协调性和跳跃能力。

目标三：通过教学，培养学生认真学习、爱动脑经、遵守纪律、客服困难、团结互助等优良品质。

主教材：排球正面双手垫球技术 副教材：折返跑+小跨栏+绳梯+跨越障碍练习+手部力量

判断来球，做出正确的垫球动作

难点

击球的时机和部位

学习内容

重点

场地器材

安全措施

教学流程

篮球场一个（含排球场一个）、球网一副、排球50个、篮球5个、弹力绳50条、标志桶10个、绳梯10条、小跨栏30个贴纸100张

1提前备好场地器材，检查其安全性 2充分热身、预防运动损伤 3合理安排练习间距，避免发生碰撞。

课堂常规→功能性热身→抛球游戏→徒手复习下手垫球动作→示范讲解→分组辅助练习→学生展示→再分组练习→垫球-扣球拓展练习→8分钟体能课课练→放松→小结点评

达成目标

学习

内容

教师

活动

学生活动及组织方式

练习

次数

练习

时间

运动

负荷

课的结构

课堂常规

1．建立良好的1、体委整队

师生关系和2、师生问好

学习氛围

3、宣布内容

2．培养学生的4、队列队形练精神面貌和习：

组织纪律三面转法、原性、达到地踏步与立定

快、静、齐

1.

检查服装、手饰；

○○○○○○○○○○

2．宣布教学内容○○○○○○○○○○

和要求。

○○○○○○○○○○

3．安排见习生、○○○○○○○○○○

●

全体师生注意课堂要求：精神饱满

，声音宏亮，见安全问题。

4.教师口令指挥，习生随班见习。

提出队列要求。

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

●

要求：前后左右2米距离

1

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

●

要求：前后左右2米距离

2 ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

●

要求：（1）左右2米距离，两人配合距离要适当，根据自身情况而定。

（2）前后左右2米距离

（3）前后左右2米距离，移动要快，但不能越位前一位学生。

1 2 小

热身运动

1.活动各关1、功能性热身节，准备充操

1、在音乐伴奏分，预防受伤

下，教师参与并带Music 2、通过小游动学生投入地完成戏，提高学生2、游戏：

热身。

的学习兴趣和2、教师讲解游戏抛球比准 课堂气氛，并规则，指引学生玩且在游戏中渗Music 游戏。

透球性和抛球

动作。

1、通过学习，使学生提高正面双手垫球动作稳定性

2、通过老师示范和学生学习，进一步进行技术提高，80%学生基本掌握正面双手垫球技术动作，短距离能控制方向和落点。

1、复习正面双手垫球动作

（一人做徒手动作，一人检查纠正）

2、⑴两人配合做辅助练习

（2）一人抛球一人垫球（原地）

（3）并步向右移动垫球

1、①教师讲解动作

②教师提示

③教师巡回指导纠正

2、教师示范动作，鼓励学生提问，有效表扬学生、巡视指导、纠正错误。

1 5 中

技能学习

10

20

30

3

2

3

6

4

小

小

中

大

3、通过学习，加强学生对下手发球的理解，激发学生对排球的热爱。

4、通过游戏提高学生的协调、力量、速度等素质、培养学生团结协作能力，竞争意识。

3、垫球+扣球组合拓展练习

4、

（1）双脚落定缓冲平稳支撑+折返跑

（2）小跨栏+绳梯练习

（3）绳梯+跨栏跑

（4）手部力量练习

（弹力带）

Music 3、指引学生练3 ○

○

○ ★ → ▲

习。

○

○

○ ★ → ▲

○

○

○ ★ → ▲

○

○

○ ★ → ▲

要求：10个小组面对球网，目标 是垫、传、扣配合好，击

中标志桶。

4、

4、讲解游戏规（1）▲ ▲ 则，组织学生参与

游戏。

（2）∣

∣

□□□□□□□

（3）□□□□□□□ ▲

∣ ∣ ∣

要求：（1）、（2）、（3）10个小

组左右距离2米，前后一臂。

（4）

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

●

要求：前后左右2米距离

○○○○○○○○○○

1、教师带领学生○○○○○○○○○○

进行身心放松操。

○○○○○○○○○○

2、教师点评本○○○○○○○○○○

课，布置作业，回●

收器材，宣布下要求：（1）放松运动前后左右2课。

米，每个静态拉伸动作15秒。

（2）小结情况，前后一臂距离，左右半臂。

10

2 5

8

大

大

身心放松

1.静态拉伸

（1）手部

1.调整呼吸身（2）腿部

心放松。

（3）腰部

2.自我评价与2.师生讲评

3.收拾器材

认识，总结上4.下课

课情况

Music

1 5 小

平均心率预计

135+ -5次/分钟

强度指数预计

1.6-1.7 练习密度预计

50%-55% 运动心率曲线图预计

21018015012090603000510152025303540

课后反思