投掷：原地投掷垒球优秀教案范文

原地投掷垒球

一、教学目标

1.

动作与技能：使学生初步掌握原地投掷垒球的动作方法，了解动作是由蹬腿、拧腰、挥臂鞭打构成。

2.

过程与方法：通过统一口令练习与游戏等形式，巩固上下肢协调发力的动作，提高学生的投掷能力。

3.

情感态度和价值观：培养学生勇敢顽强、不畏艰难的优良品质，为终身体育打下坚实的基础。

二、动作要领

双脚前后站立，与肩同宽，重心在后脚。以右手持球为例，身体侧对投掷方向，左臂垂于体前。投掷时，右脚用力蹬地、转髋、拧腰，同时快速挥臂鞭打，将球向前上方掷出。

三、教学重、难点

1.

重点：蹬地、转髋、拧腰。2.难点：挥臂鞭打。

四、教学过程

部教师活动

学生要求

组织队形

负分

荷

1.

带生整队

1.

整队快、静、齐。

Δ

准2.

检查服饰

2.

认真听讲。

O X O X O X O X 备

3.

宣布本课内容

O X O X O X O X 小

O X O X O X O X O X O X O X O X

热身活动

1.

动作协调。

Δ

开

1.慢跑两圈

2.

步伐轻盈。

O X O X O X O X

2.运动模仿操

O X O X O X O X 中

O X O X O X O X 始

O X O X O X O X

基

本

一、本课内容

1.

讲解原地投掷垒球的动作方法，并示范。

2.

把队散开，进行无球练习。（3-5次）师巡，纠正动作。

3.

进行有球练习。（2-4次）

4.

选优展示。

5.

小结

二、游戏——

“投准打靶”

1.

说明游戏规则、方法，并示范。

2.

让生尝试一次。

3.

游戏开始。

4.

小结。

1.

认真听讲。

2.

认真听口令练习，及时改正。

3.

认真练习，注意安全。

4.

认真观察、思考。

1.

仔细听讲、观察。

2.

愉快的去尝试。

3.

尽力去投准。

4.

小结。

Δ

↑

↑

O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X

O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X —————————

Δ

↓ ↓

大

中

结1.

集合。

束

2.

在音乐伴奏下放松身体各部位。

3.

总结。

4.

收还器材，下课。

1.

快、静、齐。

2.

跟着老师一起做。

3.

有秩序的离场。

Δ

O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X

小