技巧：肩肘倒立优秀教学设计

马鞍山市花山区教育局体育教研室2017年教学研讨课

体育教学设计

授课老师： 徐小喜 指导教师： 李学红 授课班级：

师范附小406班 时间： 2017、5、18

水平二肩肘倒立教学设计

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据四年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。

二、教材分析

肩肘倒立是一项技巧，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时增加前滚翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。障碍跑通过身体的灵活转动、奔跑，既发展学生的快速跑、协调、灵敏能力，同时组织学生在最后迅速回收垫子，既节省了时间，又充满乐趣。

三、学情分析

四年级学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。在生理上，四年级学生身体大多数还没有进入到生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去，同时采用一些自制的教具，小实验，使课堂气氛充满活力，有效的提高了课堂教学质量。

四、教学目标：

1．认知目标：通过学习让学生了解肩肘倒立的基础知识及练习方法等。

2．技能目标：使85％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。

3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。

五、重难点

重点：压垫伸髋有力、夹肘撑背及时；

难点：伸髋挺腰要直、维持平衡要坚持；

六、教学策略

本课以肩肘倒立为主，不仅练习教学内容而且发展了学生的身体素质。在肩肘倒立的教学时，首先以游戏的形式进入，提高了学生的学习兴趣，同时传球游戏与肩肘倒立的动作有相关之处，直接进入教学主题。在教学的过程，采用循序渐进的教学方法，让学生由简到难，逐渐掌握动作。在练习的过程中，学生通过分组培养其互帮互助，团结协作的能力。学生展示阶段，让学生自我展示，增强其自信心。在培养学生团结协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的合作学习为主，教师的导向性参与为辅，以达到最佳教学效果。

七，场地器材

场地：田径场 器材：体操垫47个，排球4个

八，预计负荷

课的预计平均心率：115—125次/分；课的预计密度：35%—40%

教 案

教材

内容

教

学

目

标

重点、难点

部时分

间

开始部分

8-10分钟

肩肘倒立

器材

体操垫47个，排球4个

1．认知目标：通过学习让学生了解肩肘倒立的基础知识及练习方法等。

2．技能目标：使85％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。

3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。

重点：压垫伸髋有力、夹肘撑背及时；

难点：伸髋挺腰要直、维持平衡要坚持；

运动量

课的内容

一、课堂常规

1、集合整队

2、师生问好

3、检查人数

4、课堂导入

二、准备活动

1、慢跑

2、徒手操练习

和专项练习

3、游戏：传球比快

方法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样方式向后传球，最后一位接球后转身回传，球最先回到起点为胜利。

要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫

学生活动

1．成四列横队站立体育委员整队，并检查人数

2．向老师问好，静听

3．一路纵队慢跑，并在老师带领下进入练习区

4．在口令下跟随老师做徒手操

5．静听、理解并参与游戏

教师指导

1．指导观察

2．向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生

3．领跑进入练习区

4．讲解、示范、口令引导

5．讲解、示范并组织进行游戏

6．在游戏过程中提醒学生要点

7．讲解、示范

8．在练习过程中提醒学生要点

9．巡回指导、纠错

组织与要求

一．组织：

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要求：静、齐、快

1．一路纵队

要求：精神饱满，保持队形

2．四列横队，每个学生坐在已放好的垫子上

要求：动作规范、到位

3．四组传球

要求：积极参与，动作规范

4．组织：四列横队，每人一块垫子

要求：并腿伸直，脚面绷直

次数

1

1

1

时间

1’

2’

3’

基本部分

22- 24分钟

一、辅助练习

游戏：共享单车

方法：练习者背躺在垫子上举腿在空中模拟练习

模仿练习：

“雨后春笋”

模仿练习：

“钟表”

1、要求：动作规范、到位

2、努力达到更高的目标

1、引导学生想象着骑组织：

单车

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2、用语言引导学生练习难度不断加大

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3、提出问题，设置疑问，引导学生寻找答□♀□♀□♀□♀

案

4、提示学生用自己的□♀□♀□♀□♀

腿和脚模仿春笋生长

基本部分

22- 24分钟

二、肩肘倒立学习

动作口诀：

上体前倒手触脚

后倒翻臀臂压垫

屈肘内收手插腰

伸髋挺腹腿蹬直

1、认真听讲、积极发言

2、大胆尝试练习

3、积极与同伴配合

重点：压垫伸髋

有力、夹肘撑背

及时；

难点：伸髋挺腰

要直、维持平衡

要坚持；

三、游戏：绕垫“S”1、认真观察

形障碍跑

2、积极练习

3、主动为同伴加油助威

1、边讲解边示范

2、重难点提示，并分解示范

3、帮助与保护方法的讲解与演示

4、组织学生练习

1）、有保护的练习

2）、独立完成

5、指导与纠错

6、集体指导与纠错

7、优生展示

8、耐力王的大pk 9、小结

1、讲解示范游戏方法与规则

2、组织学生分组

3、提醒学生注意安全

4、激励学生加油

5、评判胜负

组织：

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组织：

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要求：奔跑迅速，击掌接力

结束部分

4-6分钟

1．放松活动

2．课堂小结

3．师生再见，收还器材。

1．在老师带领下完成放松活动

2．评价

3．师生再见

1．组织、引导学生放松活动

2．讲解注意事项

3．总结评价

4．组织整理器材

5．师生再见

组织：

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要求：放松身心

1

1’

预计生理负荷曲线图

预计平均心率

115—125次/分；

预计密度

35%—40%

课后

小结