资料摘要
《立定跳远》教学设计【教学目标】1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。3、通过课堂上让学生观看立定跳远的教学视频，逐步让学生对立定跳远的整个过程有所了解。【教学重难点】重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。难点：上下肢协调
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跳跃：立定跳远优秀公开课教案
未知
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关键词：跳跃：立定跳远优秀公开课教案
正文
《立定跳远》教学设计
【教学目标】
1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。
2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。
3、通过课堂上让学生观看立定跳远的教学视频，逐步让学生对立定跳远的整个过程有所了解。
【教学重难点】
重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
【教学准备】
教师准备：关于立定跳远的多媒体电脑课件和文字材料、图片、歌曲等。
学生准备：课前搜集关于立定跳远的资料。
【教学过程】
一、导入新课
1．让学生观看学校田径运动会立定跳远视频。
2.让学生观看立定跳远超越重心图
立定跳远
二、细细理解。
教师仔细讲解立定跳远的动作要领
•
两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲
再次让学生观看立定跳远的完整示范
三、拓展延伸
1、小组讨论立定跳远的重点：摆臂与蹬地的配合。
2、小组讨论立定跳远的难点：抬腿收复。
3、小组讨论立定跳远的分解动作：准备动作、空中动作、收复动作、落地动作。
4、学习易范错误动作和纠正方法（一）
•
错误动作：摆臂与蹬地配合不协调
•
原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致
•
纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合
5、学习易范错误动作和纠正方法（二）
•
错误动作：跳得太低
•
原因：1、蹬地角太小
•
2、上体太直或摆臂不充分
•
纠正方法：
•
1、向下后蹬地（起跳角接近45度）
•
2、准备时膝稍前移，上体前傾
6、学习易范错误动作和纠正方法（三）
•
错误动作：落地点偏左或右
•
原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正
•
纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂
文档信息
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《跳跃：立定跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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